Локаторы здоровья - стр. 16

Подавляющее большинство современных людей разучилось ходить босиком. Не будет преувеличением сказать, что многие из нас, особенно склонные к полноте, годами не видят собственных подошв. И это вовсе не шутка.

Желая того или нет, но вроде бы добровольно человек создал для своих стоп облегченный, щадящий режим: условия гладкой стельки, вечной герметичности и малой подвижности во всех суставах. Все это привело к ослаблению кровотока, ухудшению теплообмена, раннему отложению шлаков в стенках сосудов и суставах ног. Первыми у человека замерзают стопы и кисти, потому что при относительно малом объеме они обладают большой теплорассеивающей поверхностью.

Холодные руки и ноги! Как часто мы не придаем им должного значения. Точнее сказать, мы обращаем внимание и принимаем экстренные меры во всех случаях острого охлаждения тела, будь то пребывание человека в легкой обуви на морозе, попадание в прорубь и т. п. По отношению к таким охлаждениям мнение у всех единое.

Но странное дело: никто не хочет даже задуматься, когда речь заходит о людях с постоянно мерзнущими стопами и кистями. Грубой патологии у них, конечно, нет. Однако многие из этих «холоднокровных» имеют признаки вегетативно-сосудистой дистонии и повышенную готовность к «простудным» заболеваниям.

Человек обладает сложными системами терморегуляции, которые поддерживают температуру его тела постоянной, в пределах 36,8 градуса Цельсия. Ученые нашли, что при падении внутренней температуры возникают нарушения в сложной цепи обменных реакций организма. Какой-то из процессов обмена веществ замедляется настолько, что появляется недостаточность определенного звена или всей биохимической системы.

Таким образом, холодные на ощупь подошвы и обусловливающие это сдвиги местного кровотока и теплообмена не являются изолированным процессом в организме. За каждой такой легкоохлаждаемой подошвой соответствующие специалисты различают скрытые нарушения того или иного внутреннего органа. При этом предполагается, что чем ниже температура какого-то участка подошвы, тем больше выражены изменения в связанном с ним по проекции внутреннем органе.

Можно предположить, что понижение температуры стоп наиболее часто отражается на функции почек. Причиной тому могут служить три обстоятельства: во-первых, обширность проекционных зон выделительной системы в области подошв; во-вторых, особое расположение этих зон на вне-опорной части «крыши» свода, снижающее до минимума влияние внешних раздражителей; в-третьих, большое кровенаполнение самих почек, вмещающих четвертую часть всей циркулирующей крови. Все это в случае охлаждения стоп создает неблагоприятные условия в кольцевом рефлекторном аппарате, в результате чего появляются застойные и циркуляторные изменения в почках.