Лечение доступными средствами. Энциклопедия - стр. 48

Речь пойдет об избавлении от обычных прыщей, а не от тяжелой формы угревой сыпи. Известно, что с наступлением периода полового созревания в организме подростка начинают усиленно вырабатываться половые гормоны. Часто это приводит к тому, что сальные железы, расположенные как на лице, так и на остальном теле, начинают усиленно работать. Как результат – наблюдается обильное появление прыщей.

После, когда вы благополучно вышли замуж, прыщи меняют природу. Они начинают «неожиданно» появляться в те моменты жизни, когда за кожей перестают ухаживать в достаточной мере. Кроме того, перед тем как покупать косметику, необходимо определиться с тем, какой у вас тип кожи.

По этому вопросу необходимо сходить на консультацию к специалистам. Вам обязательно скажут, что имеется три типа кожи: жирная, сухая или комбинированная. За каждым необходимо ухаживать по-разному.

Этот вопрос индивидуален, поэтому каждая женщина должна подбирать те средства, которые ей больше всего подходят. В зависимости от вашего типа кожи соблюдайте три простых правила: очищать, увлажнять и питать кожу.

Если ухаживать за кожей лица в недостаточной мере, со временем кожное сало засоряет поры и образуется некое подобие сальной пробки – комедон. Она мешает выходу сала на поверхность, однако скорость его выработки не останавливается. В результате в закрытом комедоном фолликуле начинается гнойный процесс, который и вызывает появление прыщей.

Порой случается так, что проблемы сидят намного глубже. В некоторых случаях причиной появления прыщей может стать дисбаланс в вашем кишечнике. В таких ситуациях необходимо подкорректировать повседневный рацион питания.

Избавление от прыщей. Продукты с большим содержанием жиров и сахара надо исключить из своего рациона. Черный чай и кофе лучше заменить на свежие соки. Не надо искать их в наших магазинах, это бесполезное занятие. Сегодня все прилавки буквально забиты. Однако все они с консервантами. Не беда, вы можете сами получить свежие соки из продуктов, которые есть на вашей кухне: морковь, свекла, капуста и т. п. Соки из овощей содержат большое количество витаминов и полезных веществ, которые помогут поддерживать в тонусе ваш организм.

Если нет желания возиться, есть другой выход. От проблем с кишечником (а заодно и прыщей) можно избавиться, выпивая ежедневно по одному стакану кефира.

На вашем домашнем столе должно быть много продуктов, содержащих клетчатку: каши, фрукты, овощи. Отказываясь от жирных продуктов (хотя бы временно, на период избавления от прыщей), не забудьте и про мясо. Например, свинину поменяйте на курицу. Обогатить кожу витаминами помогает эфирное масло чайного дерева. Его часто используют от прыщей.