Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни - стр. 2
Думайте об этом так: счастье придет тогда, когда вы научитесь добиваться конкретных результатов во всех важных сферах жизни – и все окружающие тоже будут счастливы. Поэтому, без преувеличения: достижение счастья – одна из важнейших целей жизни. Пора начинать действовать!
Для того чтобы максимально использовать имеющиеся возможности, надо определенным образом себя настроить. Это значит: поиск позитива и снижение негатива, использование всех имеющихся возможностей и активный поиск новых – в том числе в самых невероятных местах. Этим навыком может овладеть любой. Если научиться этому, очень скоро обнаружите, что каждый день с вами происходит множество незаметных, но вдохновляющих событий. И можно создавать эти события из ничего. Это поддержит и в те моменты, когда действительно тяжело.
Важно помнить и о том, что счастье не только умеет появляться в неожиданных ситуациях, но и предстает в совершенно разных обличьях: вы чувствуете удовлетворенность, наслаждение, радость, удовольствие, волнение, мир и покой, любовь, душевный подъем после значительных достижений или сочувствия к кому-либо. Оно – многозначно и порой неуловимо.
Значит ли это, что, создав подобную структуру, вы всегда будете счастливы? Если вы наполните свою жизнь счастьем, то сведете к минимуму потери и неудачи, с которыми столкнетесь – во всяком случае, уменьшите степень их влияния. Однако полностью избежать несчастий, конечно, не удастся: в жизни всегда есть ситуации, которые невозможно контролировать. Но, создав основу для счастья, вы сможете легче пережить тяжелые времена – и быстрее восстановиться. Если даже в вашей жизни произойдут какие-нибудь неприятности длительного свойства: тяжелая утрата или затяжной стресс – их отрицательный эффект будет короче, а воздействие – мягче.
В напряженном, быстро меняющемся ритме жизни на нас обрушивается поток информации, связывающий с множеством людей. Очень сложно найти островок спокойствия и покоя, чтобы восстановить силы и подумать о том, как идет работа над выполнением плана действий на пути к счастью. Если вы говорите, что у вас нет времени на то, чтобы оценить сложившуюся ситуацию, – значит, нет времени на собственное счастье. Нужно найти это время.
Ваша жизнь существует в тех моментах, которые вы проживаете. Для счастья необходимо использование каждого такого момента. А это возможно только тогда, когда вы спокойны и не напряжены. Как гласит английская поговорка, «следите за каждым пенни, и вам не придется следить за фунтами».
Чтобы достичь счастья, нужно четко представлять себе, чего вы хотите от жизни и на что готовы пойти, чтобы добиться целей. Если вы хорошо знаете себя, понимаете, что делает вас счастливым, а что – несчастным, легче избежать ловушек, которые ждут неосторожных и неподготовленных.