Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни - стр. 16

Мы должны перестать корить себя за то, что не выиграли в лотерею, не живем, как миллионеры, не изобрели чего-нибудь этакого, не получили работу своей мечты, не родили столько детей, сколько хотелось бы… Вместо этого стоит остановиться, задуматься и посмотреть на то, что у нас есть, – и жизнь покажется гораздо более счастливой. Слишком просто ругать свою жизнь: я, мол, так и не купил себе машину, которую хотел; я не настолько богат, как хотел; у меня далеко не лучшая работа; у меня всего двое детей и т. д. А если взглянуть на ситуацию с положительной точки зрения? У меня отличная машина, которая меня никогда не подводит; я покупаю больше еды, чем мне нужно, иногда я даже позволяю себе какие-нибудь деликатесы; почти каждый год я беру отпуск; у меня постоянная работа, я работаю с людьми, которые мне очень нравятся, у меня двое чудесных детей и т. д. Если вы станете мыслить подобным образом, сможете с легкостью обернуть любую ситуацию в свою пользу: радоваться замечательным вещам, которые у вас есть, а не думать о тех, которых нет.

Как часто вы слышали выражение: «Если вы не предлагаете решение проблемы, значит, вы – часть этой проблемы»? А что, если ее просто не существует? В таком случае решения не потребуется – и окажется, что всех устраивает текущее положение дел. Поэтому, прежде всего, нужно определить, существует ли проблема.

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, какое влияние она оказывает на вашу жизнь, можно ли снизить степень этого влияния или полностью устранить его, взглянув на ситуацию под другим углом. Таким образом, можно определить, существует ли проблема в принципе – или вы просто смотрите на вещи под определенным углом. Если проблема существует, нужно определить ее объем и способы преодоления. Если же ее не существует, важно как можно скорее это осознать – и начать заниматься другими делами.

Если вы стремитесь стать по-настоящему счастливым человеком, важно знать, что именно делает вас счастливым и каким образом. Многие полагают, что знают ответ, поэтому сам вопрос даже не задают. В результате шагают по жизни, так и не достигнув состояния счастья, и не знают причин, по которым все обстоит именно так. Например, возьмите человека, который пытается сбалансировать роль работы и семьи в своей жизни. Он может работать в два раза больше и, соответственно, зарабатывать в два раза больше, но тогда он будет проводить дома в два раза меньше времени. Или работать в два раза менее усердно, получать в два раза меньше, но зато проводить в два раза больше времени с семьей. Попади вы в такую ситуацию, что бы вы сделали? Важно найти баланс, изучить свои приоритеты и цели в жизни – и решить, как вы будете их измерять.