Куда ушла мама? Неужели так трудно любить своего ребёнка? - стр. 11
Детский организм мудр
…А начиная готовить обед, спросите своего малыша: чего бы он хотел на обед?
Учитесь спрашивать своего ребёнка, а не отдавать приказы. Ведь это ваша общая с ним жизнь, а не армия и не тюрьма. Учитесь относиться к ребёнку по-дружески, по-человечески. У него могут быть совершенно другие вкусы, чем у вас. Учитесь их уважать. Ребёнок инстинктивно чувствует, что ему вредно, а что полезно. Относитесь к его «хочу-не хочу» с доверием.
На всякое «хочу-не хочу» есть веская причина. Например: у одной девочки были больны сердце и печень, но родители об этом даже не догадывались. Девочка плохо ела. Она была очень худа, и её заставляли есть жирное мясо и жирный творог, чтобы она хоть немного набрала в весе. Девочка плакала, отказывалась от еды, её с криком и угрозами заставляли… Девочка ела с удовольствием только картошку и помидоры. Она бы их ела каждый день! Но бабушка называла это капризом. И то, что девочка любила, на столе было очень редко. А то, что не любила – часто. И было оно всегда сдобрено её слезами… Потом девочка выросла. Уже самостоятельно обнаружила все неполадки в своём организме. И с изумлением услышала рекомендации врача: ни в коем случае не есть жирного! потому что это губительно для её больной печени. А это именно то, что её заставляли есть в детстве! Но зато врач посоветовал ей как можно чаще включать в рацион картошку и помидоры, ибо в них находятся именно те микроэлементы, которые необходимы её больному сердцу. Да, именно то, что она любила с детства. Именно то, в чём ей отказывали, называя это капризом…
Детский организм мудр. Он сам подсказывает вам: что ему вредно, а что полезно. Прислушайтесь к нему!
Если ребёнок всё время просит сладкое
Кто-то скажет: «А мой ребёнок требует только шоколадки! И где тут мудрость?»
Как ни странно, но и тут есть мудрость, если знать, что шоколад (и другая сладкая еда) вырабатывает гормон радости серотонин.
Если ребёнок постоянно требует шоколад – значит, ему НЕ ХВАТАЕТ ВАШЕЙ ЛЮБВИ И ВНИМАНИЯ, ВАШЕЙ НЕЖНОСТИ! А ЕЩЁ ЕМУ НЕ ХВАТАЕТ РАЗНООБРАЗНЫХ И РАДОСТНЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ.
Уделяйте ребёнку как можно больше внимания, докажите ему свою любовь – и он перестанет маниакально требовать у вас шоколадку.
Еда, приготовленная вместе с мамой
Готовя обед, попросите ребёнка помочь вам: что-то помыть, взбить, размешать… Он испытает настоящий восторг от этого! И не забудьте похвалить ребёнка за помощь, не забудьте сказать ему «спасибо».
Еда, приготовленная вместе с мамой, – гораздо вкуснее!
Мама! не ворчи на ребёнка за то, что он что-то просыпал, или что-то разбил. (А ты сама разве ничего не просыпаешь и не разбиваешь?) Не критикуй ребёнка за то, что он что-то сделал не так, как надо. (А у тебя самой разве всё с первого раза получилось так, как надо?)