Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает - стр. 19
Способ 1. Практику стоит выполнять в 18-й лунный день. Вы стоите (или сидите в позе лотоса), выполняете любую из техник заземления (если не знаете, как это делать, просто мысленно пускаете корни и соединяетесь с Землей) и вспоминаете своего бывшего. Поверните голову налево – в прошлое, глубоко вдохните и представьте себе его образ. Поверните голову вперед – в настоящее и на задержке дыхания опустите правую руку к своей матке. На четыре пальца ниже пупка. Соберите три пальца (большой, указательный и средний) так, будто они держат ниточку. Теперь представьте, как связь-ниточка с этим мужчиной тянется из вашей матки, и вы спиралевидными движениями как бы выкручиваете ее оттуда по кругу. Словно рисуя круг на уровне матки. Вы рисуете три таких круга диаметром в несколько сантиметров. Все это на задержке дыхания. На выдохе поворачиваете голову вправо – в будущее, протягиваете руку с щепоткой «намотанной нити» вправо же и, разжимая пальцы, стряхиваете. Хорошо сопроводить это фразами гавайской методики посылания любви «Хо’опонопоно»: «Прости меня. Мне очень жаль. Я люблю тебя. Я благодарю тебя». Закончили? Следующий! Постарайтесь справиться со всей обоймой бывших за один лунный день подряд и сразу. Прилив сил вы почувствуете сразу после выполнения этой техники!
Способ 2. Также есть простой вариант, который мы опробовали с девушками в живом тренинге. Вы берете длинную веревку (достаточно толстую и прочную, чтобы завязать на ней количество узлов по количеству ваших связей), завязывая на ней узлы, вы называете имя мужчины. Когда завязываете узел, вы вспоминаете все хорошее, что у вас было с этим человеком. Если у вас с ним все было плохо, думайте о том, чему этот человек вас научил. Например, он научил вас говорить «нет». Или научил вас разбираться в мужчинах, и после свидания с ним вы поняли, что мужчинам в драных джинсах лучше не доверять. Важно сконцентрироваться на чем-то хорошем. Меня часто спрашивают: «А что делать, когда я не помню имени?» Можно назвать мистер Х, мистер Y и так далее. Если одна веревка закончилась, берите вторую. Когда вы это сделали, нужно собрать веревку в горсть и начать развязывать узелок за узелком. Когда вы развязываете узелок, вы говорите: «Дорогой Коля, благодарю тебя за тот опыт, который я получила. Дорогой Петя, благодарю тебя за тот оргазм, который я получила. Дорогой Ваня, я благодарна тебе за те розы, которые ты мне дарил» и так далее. Следите, чтобы развязываемый узелок совпадал с тем именем, на которое вы его завязали. Если ряд узелков длинный – составьте список, чтобы не запутаться. Нужно развязать все эти узелки. Как только вы все развязали, нужно эту веревку постирать вручную, сжечь или просто подержать над огнем. Почистить ее огнем или водой.