«Код Судьбы». Ключ к личной вселенной". Книга 2 - стр. 7

– Вы угрюмый человек, склонный к затяжным депрессиям.

– Вам сложно следовать любым правилам и рекомендациям.

Рекомендации по гармонизации энергии Сатурна:

– соблюдать режим дня;

– проявлять смирение, полностью принимать жизненную ситуацию;

– проводить отпуск/жить в уединенном месте;

– бережно относиться к своему и чужому времени;

– быть правдивым;

– быть верным, надежным, терпеливым человеком;

– уважительно относиться к старикам.

– носить темно синие.

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ.“Присутствие в моменте”

Цель: вернуть внимание в настоящий момент через простые действия.

1. Выберите любое действие.

Например: мытьё посуды, прогулка, чистка зубов, приготовление еды, поднятие по лестнице.

2. Полное внимание.

Пока делаете – наблюдайте:

– что чувствуют ваши руки, тело?

– какие звуки вы слышите?

– какие запахи, температура, свет вокруг?

3. Мысленный якорь:

Повторяйте про себя:

«Я здесь. Я делаю это. Сейчас.»

4. Если улетели в мысли – верните себя.

Мягко, без укора. Просто снова почувствуйте тело и действие.

Осознайте тихое, но мощное ощущение присутствия.

Пример:

Идёте по лестнице – чувствуете давление стопы, смену опоры, дыхание, даже как звучат шаги.

Если хотите узнать, успешно вы справились с упражнением или нет, обратите внимание на степень внутреннего спокойствия – это самый надежный показатель.

Пусть это будет вашим маленьким ритуалом силы. Начнёшь практиковать – и день словно замедляется, становится объемным, живым.

ОРАНЖЕВЫЙ ПОСТ ПО ЧЕТВЕРГАМ или АСКЕЗА.

Каждый четверг устраивайте “оранжевый пост”: выбирайте пищу преимущественно оранжевого цвета – фрукты, овощи, специи. Добавьте в образ деталь оранжевого – в одежде или аксессуарах.

Такой простой ритуал привлечёт в вашу жизнь тепло, энергию и удачу на весь год.

Практика по каждому коду.

1 МАГ.

Говорение – «Мне можно все».

Заключать бескровные жертвы.

Любые аффирмации, поза мага. Поза Мага + желание.

Кармические задачи:

– реализация в социуме,

– уверенность в себе,

– научиться работать в команде,

– позитивные мысли,

Практика.

Браслет и негативные мысли (возьмите резинку, наденьте на запястья и когда вас посещают негативные мысли, натяните резинку, и отпустите, боль от резинки остановит паток негативных мыслей). Писать себе красивые письма – изучать писательство, читать и изучать работу с подсознание. Если вам отзываются эти проблемы – можно использовать, особенно в ретро Меркурий.

Практика ШЕН – это ваша личная внутренняя работа.

На Востоке жизненную энергию называют ШЕН – это энергия мудрости, осознанности, внутреннего достоинства и энергия высокого статуса.