Книга советов на каждый день для мальчиков - стр. 26

А вот как быть, если зубы болят, а снимающих боль лекарств в доме нет? В аптеку идти сил нет, да и ближайшая круглосуточная расположена довольно далеко. Можно, конечно, вызвать такси, но есть смысл прибегнуть к проверенным веками средствам народной медицины. Нужно заварить листья шалфея, дать им настояться и полоскать полость рта, когда температура настоя приблизится к комнатной.

Второй твой помощник в подобных случаях (а также при первых признаках пародонтоза) – настойка календулы, которой тоже можно полоскать рот.

Третий прием – положить на больной зуб на некоторое время кусочек прополиса. Вот увидишь, пройдет совсем немного времени и тебе станет гораздо лучше. Но к врачу идти все равно придется.

Теперь поговорим о врагах твоих зубов. Это, прежде всего, продукты, содержащие сахар. От них страдает зубная эмаль, а в прилипших к зубам мельчайших остатках подобной пищи (торты, пирожные, конфеты, печенье) создается благодатная среда для размножения микроорганизмов. Вот тебе еще один аргумент для полоскания рта после еды. И, разумеется, чистки зубов перед сном – ведь в ночное время слюнные железы работают вполсилы, зато затаившиеся в твоем рту бактерии ведут свою разрушительную работу.

Плохо влияют на зубы также кислые напитки, в том числе некоторые фруктовые соки – слишком сладкие или, наоборот, слишком кислые.

И, разумеется, зубы нужно беречь от излишней нагрузки. Не пытайся разгрызать ими орехи, ты же не белка, в конце концов.

В тех случаях, когда твой язык нащупал застрявший в межзубном пространстве остаток недавней трапезы, ни в коем случае не пользуйся иголкой или иным тонким предметом. Здесь существует сразу две опасности – и поранить зубы или десны, и занести порцию инфекции. Не зря же люди придумали зубочистки!

А что делать в тех случаях, когда твои зубы начинают желтеть? Причем вовсе не от табака, который, я надеюсь, ты не куришь. Обидно, правда? Смотришь на голливудских кинозвезд, даже весьма преклонного возраста, а они зубами солнечные зайчики при улыбке пускают. Не завидуй! Это лишь достижения «высокой стоматологии», к тому же подобная красота стоит уйму денег. Гораздо проще и дешевле просто ухаживать за зубами с малых лет – и все будет в порядке. А желтизна снимается смесью из питьевой соды и нескольких капель лимонного сока. Можешь время от времени чистить зубы такой субстанцией, и вскоре ты заметишь, что к ним возвращается привычный блеск.

Разумеется, это вовсе не отменяет применение обычной зубной пасты. Но иногда можно заменить ее обычным мылом, мякотью клубники или смесью питьевой соды и соли. Чем бы ты ни чистил зубы, не забывай прополаскивать рот после каждой процедуры.