Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет - стр. 72
Иными словами, ищите выход, и он найдется. Старайтесь найти удовольствие в вашей новой роли, роли родителей.
Старайтесь все-таки выкроить время для того, чтобы остаться наедине. Между прочим, все дети, даже самые шумные и неспокойные, когда-нибудь спят. И это время ваше. Да, и заведите замок на двери в спальню – сделать это настоятельно советуют специалисты по вопросам брака.
Почаще говорите друг другу: «Я люблю тебя!»
Часто обнимайтесь, целуйтесь, держите друг друга за руки.
Выберите время, чтобы заняться тем, чем вы любили заниматься до появления ребенка. Можно отдать его бабушке и дедушке. Можно придумать какую-нибудь важную причину, чтобы отпроситься с работы и назначить друг другу свидание.
Главное: не забывайте разговаривать обо всем на свете.
Зачем нужно целоваться
При поцелуе вырабатываются «гормоны счастья» – эндорфин и окситоцин. Этот «романтический стресс» положительно сказывается на общем состоянии организма целующегося.
Во время этого увлекательнейшего занятия движутся и тренируются все 34 мышцы лица. Кстати, «качая» мышцы, вы сохраните кожу на лице молодой и красивой.
В США было проведено исследование, в результате которого выяснилось, что те люди, которые часто целуются, в среднем живут примерно на пять лет дольше. Научное объяснение этого феномена такого: при поцелуе во всем организме активизируются нейропептиды – соединения, участвующие в регуляции обмена веществ, воздействующие на иммунные процессы, играющие важную роль в механизмах памяти, сна, обучения.
Секрет молодости и отличной фигуры
Проведя тестирование многих людей в возрасте от 20 до 100 лет, ученые обнаружили, что те, кто по крайней мере два раза в неделю получает сексуальное наслаждение, как правило, выглядят и чувствуют себя на 4 – 5 лет моложе, чем их сверстники!
Насыщенная половая жизнь снижает уровень холестерина в крови, и коже ничего не остается, как молодеть, а организму – сбрасывать лишний вес.
Средний половой акт, который длится 5 – 7 минут, сжигает две тысячи калорий. Причем вес теряют оба партнера! Это уже давно знали китайские целители и советовали в своих трактатах: «Пусть мужчина любит жену утром и вечером каждый день в течение недели, совершая по 45 движений каждый раз. Это поможет женщине избавиться от жира на бедрах. А если заниматься этим ежедневно двенадцать дней, то жир на ее животе начнет таять, как масло».
Медиками доказано, что ритмичные движения улучшают тонус мускулатуры, особенно мышц пресса, происходит и массаж внутренних мышц. Женщина «подтягивает» мышцы спины, бедер, таза. Улучшается эластичность тканей всего тела.