Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет - стр. 44
Не откладывайте жизнь «на потом». Живите сейчас. Живите с удовольствием. Наслаждайтесь каждой секундой. Не беспокойтесь. Ведь вы же находитесь в согласии с самими собой и с Вселенной. Вам нечего бояться, ведь вы под ее защитой. Тогда вся ваша жизнь будет состоять из одних светлых мгновений.
Из личных качеств непосредственнее всего способствует нашему счастью веселый нрав.
А. Шопенгауэр
Если желаешь спастись от катастрофы, разрешить проблему, то лучше всего предотвратить их появление в твоей жизни. Чтобы легко излечить недуг, исправить болезнь, лучше всего подготовиться к этому заранее. Чтобы человек мог достичь счастья, чтобы счастье его не покинуло, следует не остерегаться опасностей, а, наоборот, нужно стремиться к счастью.
Лао-цзы
Оздоравливаем свой организм
Почему так важно любить себя
Быть прекрасными родителями означает быть хорошими людьми. Если вы чувствуете, что вы – хороший человек, то и другие люди будут о вас такого же мнения.
Если вы устали и не следите за собой, то другие, в том числе и дети, сразу же это заметят. В таком случае вам очень трудно будет сохранять терпение. Ваша энергия уменьшится, и вы будете проявлять меньше энтузиазма. Вам будет сложно сосредоточиться, и, кроме того, вы заметите, что стали очень раздражительными…
Чтобы этого не случилось, вам необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и отдыхать. Тогда вы сможете стать замечательными родителями, какими вы и хотели всегда быть.
И еще постарайтесь стать любящими. Тогда ваш ребенок станет вашим другом и вырастет прекрасным, уверенным в себе человеком.
Я считаю, что лучшее, что мы можем сделать для своего ребенка, – научиться любить самих себя, как дети учатся на примере взрослых. Тогда и он сможет научиться любви к себе, к близким, к миру…
Напоминаю еще раз: если вы будете счастливы, то и у вашего ребенка все будет хорошо.
Если человек способен любить только других, он вообще не способен любить.
Э. Фромм
Учимся любить свое тело
К своему телу нужно относиться серьезно. Одна из основных идей буддийской философии – ценность всего сущего. Нельзя презирать свое тело, если оно создано для того, чтобы жить в этом мире. Презирая свою физическую оболочку, человек отвергает чудесные дары, данные ему Господом: дар видеть краски, ощущать запахи, каждой клеточкой тела впитывать в себя красоту мира. Действительно, подумайте о том, что даже один глоток свежего молока – уже удивительное чудо. Однако, чтобы наслаждаться жизнью в полной мере, желательно быть здоровым. А это зависит от вас. Втирая в кожу душистый крем, погладьте себя с любовью. Подумайте о том, как чудесно и сложно устроено ваше тело и сколькими достоинствами оно обладает: мягкостью и нежностью, упругостью и шелковистостью… Посмотрите на себя влюбленным взглядом. Честное слово, вы стоите любви!