Как завершить отношения, чтобы встретить новую любовь - стр. 24
С точки зрения даосской мудрости и гештальт-терапии, лучшее средство в данном случае – это осознание причины проблем. Информация работает поистине магическим образом: как только мы понимаем истоки беды, начинается процесс освобождения от мучений.
Самая важная рекомендация – не бежать от боли, а прожить ее осознанно, потерпеть боль и разобраться в ее происхождении.
Подумайте: что с нами происходит и почему вообще наша энергоинформационная система оказывается неготовой к встрече с таким спазмом, почему она не держит удар? Откуда возникает ощущение, что после расставания у нас отрезали какую-то важную часть тела или внутренний орган?
Само описание этого состояния как некой нецелостности, которое знакомо большинству женщин, поможет нам получить ответ на вопрос. Нам так больно, потому что нам чего-то не хватает! Возможно, вас это удивит, но «дефицит» случился не потому, что вы отдали что-то важное и ничего не получили взамен.
Причина – в смещении точки баланса или точки опоры. Как я уже отмечала, неустойчивость возникает из-за того, что «центр тяжести» женщины оказывается не внутри нее, а где-то между ней и ее любимым мужчиной. Поэтому и возникает ощущение, что мы вот-вот упадем, рухнем вниз, что нам нужно плечо для опоры.
В принципе человек устроен, как кукла-неваляшка – с центром тяжести в нижней части тела. В соответствии с пропорциями тела, этот центр находится в области за пупком, которая в даосской традиции называется Нижним Даньтянем. Если мы хорошо центрированы, то есть прочно укоренились в этом центре, возникает ощущение, что мы способны «опираться на себя». И как бы судьба нас ни гнула, ни мотала, мы, как неваляшка, всегда возвращаемся в вертикальное положение. Выражение «устойчивость к стрессам» неслучайно.
Устойчивость – это сохранение эмоционального и энергетического баланса личности.
Нижний Даньтянь – это базовый энергетический центр. Он формируется в раннем детстве и обеспечивает физиологическое выживание и эмоциональную стабильность. Если по каким-то причинам формирование этого центра было не завершено, возникают различные проблемы. С точки зрения психотерапевтов, эти проблемы связаны с состоянием «созависимости». С точки зрения последователей учений Древнего Востока, те же самые симптомы связаны с взаимодействием энергии и информации.
Даосские врачи объясняют такое тяжелое душевное состояние нарушением баланса энергий инь и ян. Инь – энергия внутренняя, ян – внешняя, и когда точка равновесия смещается в сторону внешних сил, внутренняя энергия оказывается подавленной. Отсюда и возникает ощущение внутреннего бессилия, апатии и потери сил. В действительности силы не потеряны, они просто разбалансированы.