Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст акушерки - стр. 11
Способ приготовления: смешайте сто граммов измельченного ореха пекан со стаканом овсяных хлопьев, добавьте два нарезанных финика, две столовые ложки кокосового масла и одну столовую ложку пасты из кешью. Скатайте полученное тесто в шарики и посыпьте их кокосовой стружкой.
«Я ела все подряд со вкусом имбиря, особенно любила чай и мармелад. не знаю, помогал мне имбирь на самом деле или эффект был чисто психологическим, однако с тех пор я просто не выношу его вкуса и даже запаха!»
«Мне только и хотелось, что всякой вкуснятины, и рисовые хлебцы с арахисовым маслом оказались для меня настоящими спасителями: было удобно брать их на работу, чтобы перекусывать прямо за столом. Они помогали мне бороться с тошнотой в середине дня, когда завтрак был уже переварен».
«Тошнило меня главным образом по вечерам, так что я съедала легкий ужин и отправлялась прямиком в кровать. Мне было не до того, чтобы проводить время со своим несчастным мужем!»
«Я пользовалась пластырями от укачивания, которые нужно крепить на запястье. Их небольшие выступы надавливают на особые акупунктурные точки. Единственная проблема с пластырем: если хочешь держать беременность в секрете, то нужно носить блузки с длинными рукавами, чтобы пластырь никто не увидел. Но он и правда помогает».
«Поначалу я была одной из тех немногочисленных женщин, которым посчастливилось избежать токсикоза, и я даже гордилась этим. На 15-й неделе беременности мы с моим партнером решили побаловать себя поездкой в Барселону, чтобы встретить там Новый год. Когда наш самолет приземлился, меня начало немножко мутить, однако я списала все на перелет. Когда же мы сели в автобус, чтобы поехать в отель, у меня сильно закружилась голова, и я почувствовала мощную волну тошноты. Так как деваться было некуда, я открыла свою сумочку, и меня стошнило прямо в нее! Мы поспешно вышли из автобуса с сумочкой, полной рвоты, стараясь не смотреть никому в глаза. Оставшийся отпуск я проветривала ее и ходила, стыдливо склонив голову. С тех пор я больше никогда не позволяла себе хвастаться на связанные с беременностью темы!»
Рошель, один ребенок
Я поняла, что беременна, когда не смогла застегнуть свой бюстгальтер
Поразительно, насколько быстро организм начинает намекать на беременность. Разные женщины приводили мне кучу разных симптомов, по которым они понимали, что беременны, даже не воспользовавшись тестом. Одними из самых распространенных проявлений беременности являются изменения, которые происходят с женской грудью. Вы можете заметить болезненную чувствительность в этой области, особенно при прикосновении, либо покалывание в области соска. Так что вашему партнеру придется держать себя в руках: никаких ласк сегодня ночью – к этим девочкам лучше не прикасаться. Ощущения порой напоминают те, что бывают перед месячными, только гораздо сильнее, и некоторым женщинам приходится даже спать в спортивных бюстгальтерах, так как им слишком больно лежать на животе. Как бы то ни было, сейчас самое время задуматься о том, какую важную роль играет женская грудь во время беременности и после родов.