Как восстановить здоровье и красоту после беременности и родов - стр. 28
✓ Не используйте дезодоранты, духи, ароматизированное мыло.
✓ Следите за состоянием полости рта, вовремя залечивайте кариозные зубы.
✓ В доме (квартире) должно быть чисто. Чаще обычного меняйте постельное белье, проглаживайте его с двух сторон.
✓ Особое внимание обратите на чистоту в ванной комнате. У родильницы должно быть свое полотенце!
✓ Избегайте контактов с посторонними людьми в осенний и весенний период в разгар эпидемий.
Врачебное наблюдение
После выписки из роддома женщине необходимо находиться под наблюдением врача. Обязательно посетите акушера-гинеколога. Это необходимо, чтобы выявить или предупредить возможные осложнения позднего послеродового периода, длительность которого составляет 6–8 недель после родов.
Если роды протекали через естественные родовые пути и без осложнений, посетить гинеколога нужно через 6 недель после родов.
После кесарева сечения к врачу следует обратиться через несколько дней после выписки из роддома (точные сроки скажут в роддоме), так как после операции сокращение матки идет несколько медленнее из-за разреза на матке и наложенных на ней швов, которые нарушают структуру мышечных волокон, тем самым препятствуя ее сокращению.
Послеродовой контроль будет состоять в следующем:
измерение массы тела;
• осмотр шва после разреза и сшивания промежности, или после ее разрыва, или после кесарева сечения;
• измерение давления;
• осмотр состояния шейки матки;
• осмотр влагалища (в конце 2-го месяца после родов оно должно вернуться к дородовому состоянию);
• определение размера и положения матки (если у врача появятся сомнения в том, правильно ли заживает матка, он может направить женщину на УЗИ);
• оценка состояния груди (врач проверит, нет ли застоя молока и закупорки молочного протока);
• осмотр вен на ногах;
• определение возможного геморроя;
• выбор оптимального для вас метода контрацепции.
Врач поинтересуется, как ваше общее состояние, налажено ли грудное вскармливание, а также посоветует, когда можно начинать половую жизнь и как предохраняться во время секса (см. раздел «Возобновление интимных отношений после родов. Контрацепция после родов» на с. 175).
Заранее подготовьте вопросы, которые вас волнуют (об интимной жизни, о менструации после родов, контрацепции, занятиях спортом и т. п.), чтобы задать их доктору.
Вы должны посетить врача раньше срока в том случае, если у вас появится хотя бы один из симптомов:
• сильное кровотечение;
• боль и жжение во время мочеиспускания;
• возвращение ярко-красного кровотечения после того, как выделения стали коричневатыми;