Как стать успешным фрилансером - стр. 9

розовые

очки?

Как преодолеть страх?

Начнём со страха. Страх – это реакция, эмоциональная и физиологическая по поводу того, чего ещё не произошло. Да под вопросом – а произойдёт ли?

У страха есть два действия основных – это парализующее и мобилизующее действия. Парализующее действие – когда вы под воздействием страха становитесь неподвижным и буквально застываете. Мобилизующее действие даёт совершенно противоположный эффект, под действием страха вы начинаете предпринимать какие-то действия.

Эти две реакции мы получили в процессе эволюции как защитный механизм. Обездвиживание помогает живому существу затаиться при приближении хищника, а мобилизация действовать по принципу «бей или беги».

У вас есть страхи по поводу фриланса? Давайте начнём с того, что озвучим эти страхи. Для разогрева могу привести примеры:

– страх остаться без денег;

– страх, что не смогу заработать себе на машину;

– страх, что не смогу заработать себе на крутую машину;

– страх, что когда стану богатым, то от меня отвернутся родственники;

– страх, что всё время будет уходить на работу на фрилансе;

– страх изменений, которые произойдут в жизни после того, как начну работать на фрилансе;

– страх того, что стану мало общаться и забуду человеческую речь;

– и т.д.

Согласитесь, что все страхи можно разделить по принципу – страхи удачи и страхи неудачи.

И тут мы сталкиваемся с двумя феноменами. Про первый вы наверняка слышали: то, чего боимся, притягивается в нашу жизнь. А второй – страх обладает притягательной силой.

Страх притягивает

Замечена такая закономерность – мы сознательно или подсознательно стремимся к ситуации, которая вызывает страх. В данном случае, вы рассматриваете перспективу работы на фрилансе и испытываете страхи по поводу последствий своего решения.

Что в этом случае может поспособствовать снижению притягательной силы страха? В первую очередь осознание того, что мы идём в направлении работы на фрилансе. И относимся к этому факту спокойно, без излишней ажитации, возбуждения. Как этого добиться? Отнеситесь к смене деятельности как к игре, или просто как к новому эпизоду в вашей жизни.

Конец ознакомительного фрагмента.