Как пережить измену.Причины мужской и женской измены. Когда стоит восстанавливать отношения, а когда это бессмысленно. Книга-тренинг - стр. 9
"Я никогда не думал, что стану тем самым парнем, который изменяет, – сказал он, не поднимая глаз. – Я осуждал таких мужчин. Считал их слабаками, подонками. А теперь я сам такой. И самое страшное – я не могу точно сказать, почему это произошло. Да, у нас с Дженнифер были проблемы, но они не казались непреодолимыми. Я не искал этих отношений на стороне. Они как-то… просто случились."
История Роберта не уникальна. В моей практике я постоянно слышу подобные признания от людей, которые никогда не планировали изменять и искренне любили своих партнеров. Как же тогда понять, что происходит в момент измены? Что заставляет человека переступить черту верности, часто вопреки собственным моральным убеждениям?
В этой главе мы исследуем измену не с позиции морального осуждения, а как психологический феномен, имеющий свою структуру, предпосылки и механизмы развития. Мы рассмотрим, как менялось понятие измены в цифровую эпоху, какие типы неверности существуют, и какие биологические и психологические факторы могут сделать человека более уязвимым для этого опыта.
Это знание не избавит вас от боли, если вы столкнулись с изменой. Но оно может дать вам первичную карту территории, на которой вы оказались, помочь увидеть за хаосом эмоций определенную структуру и, в конечном счете, открыть путь к исцелению – независимо от того, решите ли вы сохранить отношения или двигаться дальше самостоятельно.
Что такое измена: расширенное определение в цифровую эпоху
"А считается ли изменой, если…?" – этот вопрос в разных вариациях я слышу практически каждую неделю. И дело не только в том, что люди ищут формальных оправданий или лазеек. В современном мире, с его размытыми границами онлайн и офлайн жизни, с новыми формами интимности и связи, сам вопрос о том, что составляет измену, стал гораздо сложнее, чем когда-либо прежде.
Традиционное определение измены как сексуального контакта с человеком вне первичных отношений больше не охватывает всего спектра ситуаций, которые могут восприниматься как нарушение верности. Сара, 29-летняя журналистка, обратилась ко мне после того, как обнаружила, что ее партнер обменивался интимными фотографиями с женщиной из другого города, с которой он познакомился в онлайн-игре. "Они никогда не встречались физически. Он говорит, что это было просто развлечение, фантазия, что это не измена. Но почему тогда мне так больно?"
Чтобы лучше понять современный ландшафт измены, полезно рассмотреть ее не как единичное действие, а как континуум поведений, которые существуют в нескольких измерениях: