Как легко родить, или Путеводитель по родам - стр. 27
■ Активное участие мужчины в родах похоже на… его «собственные» роды. Вы будете правильно дышать вместе с супругой, показывая ей тем самым пример. Будете помогать «звучать» женщине, пропевая различные звуки. Вы будете пытаться сдерживать преждевременную потугу и даже тужиться вместе (если вы пойдете в родильный блок). Причем проделывать все это вам придется активнее роженицы, так как ваш пример должен быть «заразителен» для уставшей от боли и порой уже ничего не желающей женщины. Как видите, задача не из легких. Но результат загладит все неудобства, уж поверьте.
■ Если роженица встанет и начнет ходить, вы можете подставить ей руку для опоры или обнять за талию, поддерживая тем самым при ходьбе.
■ Большую поддержку вы окажете в положении стоя, активно «танцуя» с женщиной на схватке и при этом массируя поясницу. Если роженица повернется к вам спиной, вы можете делать ей массаж живота и служить опорой для движения.
■ Если женщина выберет положение на корточках, ваша задача аккуратно поддерживать ее, удобнее это делать сзади, чтобы на отдыхе от схватки она могла откинуться назад и расслабиться.
■ Старайтесь чаще делать массаж женщине, чтобы ее расслабить, снять напряжение и уменьшить боль. Потренируйтесь делать массажные движения еще дома. Если вы будете уверены в своих действиях – вам не придется думать, с какой стороны лучше подойти к женщине для того или иного движения, как и куда лучше положить руки. Роды не время для обучения! Ваша уверенность обязательно отразится на роженице успокаивающе. Иногда, если женщина теряет в родах контроль над ситуацией, только ваш ободряющий вид и будет свидетельствовать, что все в порядке и с ней, и с малышом.
■ Будьте помощником не только для женщины, но и для медицинского персонала, так как некорректное поведение с врачами не принесет пользы мамочке и малышу. Не забывайте, что именно врач несет ответственность за жизнь и здоровье мамы и ребенка, и именно он принимает решения. Помните также, что задача у вас общая – благополучное рождение вашего крохи!
■ За несколько недель до родов мы готовим вещи для малыша в роддом: стираем и наглаживаем пеленки, распашонки, чепчики и бантики, примеряем что-то на себя, умиляясь при этом с загадочной улыбкой. Также заранее мы готовим вещи для мамы в родильный дом. Документы и контракты обычно все довозят, а вот при выписке молодые мамы часто остаются без верхней одежды и обуви. Об этом как-то забывается, и верно, родился ведь малыш, а не мама, значит, ему и вещи. А о «рожающем» папе вообще никто не вспоминает в такой ответственный и знаменательный момент. Поэтому, дорогие папы, соберите и себе заранее чемоданчик.