Как легко родить, или Путеводитель по родам - стр. 10
Огромное количество, на мой взгляд.
Также важно знать, что более 75 % женщин из группы высокого риска тоже рожают абсолютно нормально!
Получается, что подавляющее большинство родов проходят нормально. Помните об этом и доверяйте себе и естественному течению процесса.
Когда вы будете выбирать врача на роды, согласуйте с ним, что он не только будет обеспечивать вашу безопасность во время родов, но и постарается по возможности минимально вмешиваться в физиологический процесс! Часто врачи (во всяком случае те, с которыми я работаю) изначально относятся к беременности и родам, как к «нормальным». Они не нагружают женщину излишними исследованиями или препаратами, а дают ей возможность рожать самой. Они просто всегда рядом и готовы к оказанию своевременной профессиональной помощи в случае каких-либо осложнений. А осложнения, как мы с вами поняли, случаются совсем не часто.
Так что давайте ориентироваться на роды в уважительной, бережной и здоровой атмосфере! Обговорите это заранее со своим врачом, чтобы не бояться, наслушавшись страшных и часто неправдивых историй.
Конечно, в родах может что-то пойти не так, как нам хотелось бы. Но здравый подход и оптимистичный настрой несомненно помогут будущей маме.
Начиная примерно с седьмого месяца беременности, мной начал овладевать страх перед родами. Сначала эти мысли приходили ненадолго, так, как будто ветерок донес чуть уловимый аромат откуда-то. Повернувшись на запах, ты понимаешь, что «потеряла» его. Но чем ближе было неизбежное, тем настойчивей становились негативные мысли и страхи: «Я не смогу», «Со мной что-то случится», «Я боюсь, боюсь, боюсь». А неизбежность происходящего, невозможность сказать «я передумала, сами рожайте, а я, пожалуй, пойду» делали страх еще более отчетливым.
Не знаю почему, но тогда мне в голову не приходило решать проблемы конструктивно: разобрать свои страхи, понять их причины и прийти к осознанным ответам. Страх гнал меня к подружкам и знакомым, беременным или уже родившим, где я просиживала все вечера. Зачем? Там всегда и непременно рассказывали страшилки и говорили «так не делай!» А как, КАК мне делать, никто не рассказывал.
Спустя много лет, рожая второго ребенка, и уже позабыв «как это было», я сделала для себя несколько важных выводов.
1. Не стоит слушать и смаковать страшные истории других!
В очереди клиники, на форумах, за чаем у знакомых, как только я начинала слышать знакомые нотки страшилок, от которых глаза делались круглыми и волосы начинали шевелиться, я сразу уходила или прерывала собеседника – мне это слушать не интересно и не полезно!