Как говорить с дочкой! Самые сложные вопросы. Самые важные ответы - стр. 13
Поверь в это – и будь уверена, что все именно так и будет. Разговаривай с собой каждый день, придумывая все новые и новые приятные слова. Глядя в зеркало, улыбайся и называй себя ласково и нежно, с большим удовольствием оглядывая себя и приговаривая: «Какая же я прелесть!», «Я – настоящая красотка!», «Я – чудесное создание!» и так далее. Через некоторое время ты начнешь верить своим словам, тебе понравится отражение в зеркале, и люди будут относиться к тебе по-другому. Если ты будешь уверена в себе, то это чувство передастся и другим. Но если ты будешь думать, что некрасива, то, скорее всего, и все будут считать так же.
Можешь прикрепить к верхней части зеркала свою самую красивую и удачную фотографию, лучше ту, на которой ты улыбаешься и чувствуешь себя счастливой. Включи приятную музыку, вдохни аромат любимых духов, цветов, ароматических свечей, прими ванну… Все это поднимет тебе настроение.
Никакая это не трагедия, если у тебя крупный нос или маленькие глаза. И то, что ты обладаешь недостаточно красивыми (по твоему мнению) ногами и руками, – тоже никакое не несчастье. Не обращай внимания на недостатки, лучше найди и подчеркни свои достоинства: достоинства фигуры – с помощью одежды, достоинства лица – с помощью прически и макияжа.
Как мне поверить в себя, в свою привлекательность?
ЭТО ВАЖНО!
Люди, животные, растения, неживые предметы – все это энергия. Наши мысли тоже созданы из вибрирующей энергии и поэтому являются мощной силой. Вот почему важно думать только о хорошем и помнить о том, что твои мысли воплощаются в жизнь!
Очень важно и то, что ты говоришь, так как слова обладают огромной властью. Они могут воплощаться в реальность с фантастической скоростью. Старайся, чтобы твои слова выражали только позитивные (хорошие) мысли. Позитивные утверждения называют аффирмациями. Они – настоящие волшебные слова.
Повторяй эти волшебные слова каждый день. Начинай с них день и повторяй перед сном. Они будут тебя поддерживать и дарить тебе вдохновение и силы.
Я любуюсь собой.
Я твердо решила любить себя и радовать себя.
Я отвечаю за свою жизнь.
Я расширяю свои возможности.
У меня прекрасная жизнь.
Моя жизнь наполнена любовью.
Я заслуживаю любви и уважения.
Я стремлюсь узнать новое в жизни.
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
Я люблю и ценю себя.
Мне нравится, что я живу именно здесь и сейчас.
Я наполняю свою жизнь любовью.
Я воспринимаю жизнь как уникальный дар.
Я в полной безопасности, вокруг меня все хорошо.
Я люблю свое тело.
Мое тело любит быть здоровым.