Избавляемся от вредных привычек - стр. 4

Если мрачная подавленность то и дело сменяется неестественной эйфорией, наутро после дружеской вечеринки невозможно вспомнить, над чьими шутками смеялся, лучшим средством от головной боли считается глоток холодного пива, снижается аппетит и ухудшается работоспособность – увы, это верные признаки того, что нежная дружба с алкоголем переросла в хроническую зависимость.

Конечно, подобное развитие событий легче предотвратить, чем впоследствии стараться побороть страшную привычку. Звучит страшно, но это факт – в большинстве случаев первый глоток спиртного дети делают в компании взрослых, причем нередко это не злые посторонние, а их собственные родители. Стремление показаться взрослее в глазах сверстников побуждает к употреблению алкоголя подростков из вполне благополучных семей, а их успешные с точки зрения общества мамы и папы в то же самое время заливают спиртным свои проблемы, не видя иного пути избавления от стресса.

Вы можете сказать, что профилактика алкоголизма – это дело государства, общества или допустим школы. Увы, это не совсем верно. Борьба за трезвый образ жизни должна начинаться внутри человека, ведь только от его желания зависит, сумеет он противостоять пагубному пристрастию. Сплоченность в семье, интересное хобби, друзья, с которыми вас связывают общие интересы – вот то, что поможет вам никогда не смотреть в сторону рюмки.

Справиться с алкоголизмом в одиночку невероятно трудно, но сам факт признания у себя наличия этой привычки – уже огромное мужество и шаг в верном направлении. Есть масса способов победить пристрастие к алкоголю – клиники детоксикации, очищающие общеоздоровительные программы, психологические тренинги, народные средства, в конце концов. Главное – не переставать верить в себя, стремиться к здоровому образу жизни и не отталкивать близких, которые искренне хотят помочь.

О существовании наркотиков знают, пожалуй, все, как и о проблемах, которые доставляет наркотическая зависимость и самому наркоману, и обществу в целом. По официальным данным, нелегальный мировой оборот наркотиков ежегодно достигает 500 миллиардов долларов США и приносит наркокартелям доходы, сопоставимые с доходами в нефтяной и газодобывающей промышленности. Количество людей, употребляющих те или иные наркотики, превышает 3 % от всего населения Земли – а это более 200 миллионов. В России более 500 тысяч наркоманов, однако это лишь те, кто состоит на учете, на самом деле, по оценкам экспертов, их на сегодняшний момент почти 6 миллионов.