Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи - стр. 9

Рис. 7. Усилие, прилагаемое на поверхности тела при точечном массаже

Прием пальцевого точечного массажа поглаживание выполняется концевой фалангой любого пальца или несколькими пальцами, сжатыми вместе. При данной манипуляции все движения проводятся без смещения массируемой поверхности тела с различной степенью надавливания. Движения плоскостные, круговые, зигзагообразные, спиралевидные, поступательные. Прием поглаживания можно выполнять одновременно и попеременно двумя руками, что часто используется при воздействии на симметрично расположенные точки (например, в области спины, груди, живота, таза). Данный прием относится к расслабляющему, успокаивающему воздействию, поэтому по времени выполняется от 1 и до 5 мин, в зависимости от задач, поставленных при лечении той или иной патологии (рис. 8).

Рис. 8. Прием поглаживания

Прием пальцевого точечного массажа растирание выполняется любым пальцем кисти как ладонной поверхности, так и тыльной стороной согнутых пальцев. Манипуляции проводятся со смещением массируемых тканей в различных направлениях. Прямолинейное, круговое, штрихообразное движение возможно и с отягощением массируемого пальца другими, что значительно усиливает эффективность тонизирующего воздействия. Учитывая задачу, поставленную перед специалистом по массажу, можно достичь расслабляющего, успокаивающего действия, при необходимости – тонизирующего, возбуждающего (рис. 9).

Рис. 9. Прием круговогорастирания

Прием пальцевого точечного массажа разминание чаще состоит из двух или трех фаз: фиксации, надавливания и сдавливания. При выполнении нарастающего надавливания достигают расслабляющего действия, а при прерывистом, сжимающем, щипцеобразном воздействии данный прием оказывает стимулирующий эффект (рис. 10).

Рис. 10. Прием щипцеобразного разминания

Прием пальцевого точечного массажа вибрация чаще выполняется первым, вторым или несколькими пальцами, а точнее, их концевыми фалангами. При этом на симметричные точки воздействуют обеими руками, одновременно достигая требуемого результата. Колебательные движения с частотой от 100 и до 120 раз в минуту действуют возбуждающе и продолжаются 30–90 сек (рис. 11).

Рис. 11. Прием вибрации

Есть так называемые специальные приемы, помогающие локально воздействовать на отдельные участки поверхности тела массируемого. Так, например, прием седативного, расслабляющего действия – ввинчивание и вывинчивание на поверхности локализации точки без отрыва от данной поверхности. Он выполняется концевой фалангой одного или нескольких пальцев, иногда с отягощением. Сперва движения выполняют по часовой стрелке, затем следует остановка поступательного надавливания с фиксацией на 1–2 сек, а затем начинается движение обратное – вывинчивание с ослаблением надавливания, но без отрыва от массируемой поверхности. Цикл движения повторяется в зависимости от рекомендации по временному фактору воздействия, например, если манипуляция производится в течение 30 сек – то следуют 2 входа и выхода на точке, если 2 минуты – то до 8 раз. Это позволяет четко дозировать процедуру согласно рекомендуемой методике и получать требуемый эффект (рис. 12).