Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я». Выжить и не сойти с ума: После потери ребенка - стр. 14
Период после известий о смерти дочери был самым тяжелым в моей жизни. Возможно, после перенесенной операции реакция на новость была очень сильной, и только позже я поняла, что впала в шок. Я оцепенела и как будто видела и слышала происходящее вокруг на расстоянии. Всего через несколько часов я вышла из этого состояния, как будто кто-то обрушил на меня ведро ледяной воды, чтобы разбудить.
Персонал реабилитационного центра оказался очень отзывчивым, они убрали вторую кровать из комнаты и принесли стулья для друзей и родных, которые пришли поддержать меня. Я не могла спать и почти не ела, оставаясь там следующие несколько дней. Реакция на эту утрату была гораздо серьезнее, чем все, что я испытывала ранее.
Первые два года после смерти дочери дались мне особенно тяжело, я плакала как минимум раз в день, но кое-что мне помогло в тот период. Повезло, что в нашем районе располагался отличный центр помощи скорбящим, так что я воспользовалась их бесплатными услугами. Сначала я посещала терапевта, очень хорошо обученного и готового помочь, и я правда ждала этих сессий. Хотя вначале я и плакала почти все выделенное время, под конец мне все же становилось легче.
Потом в этом же центре я присоединилась к группе родителей, потерявших взрослых детей. Мне повезло, что руководитель не только побуждал нас делиться чувствами, но и давал полезную информацию. К тому же невероятно утешительным было слушать других родителей и знать, что не одна я боролась с сокрушительным горем, поглотившим меня целиком.
Именно во время посещения группы пришло известие, что моя дочь умерла от передозировки наркотиками. Хоть я и переживала из-за ее зависимости от прописанных лекарств, но не подозревала, что она принимала что-то еще. Другие родители в группе переживали то же самое, так что возможность свободно высказаться и заметить собственные чувства, возникшие из-за их комментариев, была в высшей степени утешающей.
Со временем я начала лучше осознавать чувства, которые прятались за слезами: после развода мы с дочерью стали маленькой крепкой семьей. Когда она выросла, каждая из нас жила своей жизнью, но мы оставались близки. Несмотря на романтические отношения или близких друзей, мы по-прежнему считали эту маленькую семью своим якорем в этом мире.
Узнав о ее смерти, я была опустошена и потрясена. Я надеялась, что мы будем близки, даже когда я постарею. Мне казалось, что, независимо от расстояний между нами и отношений с другими людьми, наша любовь и дружба оставались бы центральными. Так и должно было быть! Не уверена, что я когда-либо смогу пережить эту катастрофическую потерю.