Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию - стр. 15
– Юлия, что вас не устраивает в вашей жизни? Вы себя плохо чувствуете?
– Да, у меня упадок сил. Полнейшая апатия. Я стала медлительной и рассеянной. Появилось равнодушие к рассказам подруг, нежелание куда-то выходить. Я только хочу спать, есть и лежать.
– Юля, хочу вас обрадовать и удивить. У вас всё признаки голодания. Да-да. Когда люди голодают, например специально, чтобы произвести какие-то изменения с телом, они испытывают всё то же самое, что вы сейчас описали. Давайте мы прямо сейчас откроем интернет и сверимся с симптомами.
– Но я же хорошо питаюсь…
– Конечно. Вы думаете, что организм потребляет только еду. Это не совсем так. Человеческая психика так устроена, что она потребляет три вида пищи. Первое – это физическая еда. Макароны, мясо, хлеб, бананы, винегрет…. Тут вы питаетесь хорошо. Человеку важны ещё два вида пищи – это эмоции и идеи. Когда вы говорите, что всё однообразно, всё однотипно, всё надоело, значит, в вашей жизни нет новых идей и нет новых эмоций. Согласны?
– Да, на работе у меня всё стабильно.
– А в личной жизни?
– Тоже всё без перемен уже несколько лет. Дети выросли. С мужем почти не разговариваем – по вечерам каждый занимается своими делами.
– Юлия, вы просто голодаете эмоционально и интеллектуально. Давайте этот голод утолим. Вы готовы меняться? Вы готовы каждый день перестраивать своё мышление?
– Да, Сергей, я не могу больше жить так, как сейчас.
Мы разработали план, что нужно сделать Юлии, чтобы получить эмоциональную и идейную подпитку без крайних мер, то есть без увольнений с работы, где платят такую хорошую зарплату, где всё стабильно и где её ценят и любят. Представляете, сколько можно было бы наломать дров, уйдя с такой работы? Вряд ли бы Юлия смогла зарабатывать где-то ещё и половину из того, что имела сейчас. Когда вы работаете в одной компании много лет, с начала её образования, часто вам переплачивают, потому что вам доверяют. Не факт, что ваших навыков хватит, чтобы зарабатывать такие же деньги в другом месте. Думаю, что немногие читатели, которые держат в руках эту книгу, могут похвастаться доходом в 1 млн рублей в месяц.
Что же входило в план эмоционального и идейного подкрепления Юлии?
Во-первых, поменять стиль в одежде, разбавить официальный стиль на работе и тем более поэкспериментировать со стилем одежды в свободное время. Дал Юлии задание купить одежду, которая ей нравилась, но она психологически не решалась её надевать.
Во-вторых, порекомендовал ей регулярно медитировать. Успокаивать свой ум.
В-третьих, мы выписали 100 желаний, которые Юля хотела воплотить в жизнь. Например, отправиться в путешествие одной, сделать татуировку, прыгнуть с парашютом, прокатиться на горном велосипеде, научиться управлять самолётом, получить шкиперские права. Реализация списка желаний привнесёт новые впечатления и эмоции в жизнь Юлии.