Идеальная любовь неидеальных мам - стр. 5

Выбирать себя: противоречивую, не всем угодную, упрямую или, наоборот, степенную и мягкую, обидчивую, громкую или тихую, уставшую или бодрую. Выбирать себя каждый день и любить любую.

Ты не должна оправдывать ничьих ожиданий. Это не твоя ноша. Просто улыбнись и обними своего ребенка.

Может быть, сегодня – самый подходящий день, чтобы повернуться к себе лицом?

Ты знаешь, что не должна быть идеальной? Если сил нет и кажется, что ничто в жизни больше не приносит радости, ты имеешь полное право:

• говорить об этом: «Я сегодня не в ресурсе и без настроения…»;

• просить о помощи, но конкретно, а не абстрактно: «…а значит, мне нужна помощь: ты мог бы часик побыть с детьми, пока я прихожу в себя?»;

• не испытывать за это вину и стыд – быть иногда слабой и уязвимой означает быть живой – это нормально;

• сбросить балласт в виде уборки, глажки и ни к чему не притрагиваться, пока не восстановишь силы – от бардака еще никто не умирал;

• есть шоколадки и запивать колой, поплакивая над Бриджет Джонс, когда уложишь детей спать;

• включить мультики на много часов и не испытывать угрызений совести. Дети это переживут без потерь для своего развития;

• не подходить к плите денек-другой, заказать пиццу и все, что ты любишь, чтобы подарить себе несколько часов отдыха;

• передать ответственность другим (мужу, маме, няне, свекрови): что старший наденет на прогулку, что младший поест на полдник, какой мультик включить, какой суп сварить, во что играть, брать на улицу самокат или велосипед – просто взять и целый день ничего не решать.

Это здорово восстанавливает силы. И тебе не должно быть за это стыдно!

Ты знаешь, что не должна быть идеальной?