Хомо-симоронус – человек-волшебник - стр. 6

Кстати, и для психологов, и для других помогающих специалистов эти техники могут оказаться отличным инструментом для работы и помогут облегчить консультирование клиентов.

А кому не надо?

Тем, кому нравится страдать и жить в ограничениях ума. Кто считает, что проблемы решаются только исключительно умом, рациональным путем, а желания сбываются только тяжёлым трудом. Тем, кто считает волшебство – детской глупостью, и кому совсем не в кайф поиграть с образным восприятием и получить потрясающий результат. Кто не верит в силу смеха, любви, благодарности, удовольствия и радости.

Примерно так…

В системе Симорон довольно много своих собственных терминов. В разных версиях Симорона термины и названия техник порой менялись до неузнаваемости. Именно поэтому начать книгу я решила с краткого терминологического словарика.

Самообгон. Под этим общим названием подразумевается несколько разноплановых симоронских методик, направленных непосредственно на работу с проблемами. В общем смысле, это ментальные (то есть действующие через голову, а не через тело) практики и технологии, помогающие привести себя в норму.

Суть всех этих методов можно свести к одной идее – доведению возникшей ситуации до абсурда с гипертрофированно хорошим (сладкий самообгон) или, наоборот, плохим концом (горький самообгон). Делается это либо мысленно, либо с помощью друзей‑актеров, либо с помощью предметов, оказавшихся под рукой. Есть также варианты самообгона в письменной форме, с помощью рисунков и т.п.

Благодаря этой методике вам удастся снять напряжение с ситуации, прожить некоторые эмоции. Гипертрофирование и абсурдирование помогают улыбнуться и смотреть на ситуацию легче. И во многих случаях ситуация либо теряет накал страстей, либо вообще меняется кардинально в лучшую сторону.

Практика помогает взглянуть на проблему под другим углом, найти оптимальные пути выхода из ситуации и справиться с проблемой.

Детальный разбор некоторых вариантов техники вы найдете в следующих главах книги.

Симпатяга (синонимы – симоронский образ, Хоттабыч, образ себя-другого, бурлаша, волшебный образ, переименование). Образ, в который перевоплощается волшебник-симоронавт. Образ должен вызывать чувство симпатии, принятия, «мурчания» или смех. Образы создаются без каких‑либо привязок к желаемому результату. Причём чем меньше привязки к желаемому результату, тем действеннее образ. Мы используем абсурд, переплетение смыслов, гротеск. Всё это нюансы техники, позволяющие отцепиться от своих ожиданий и желаний и получить работающий образ.