Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? - стр. 43

1. Аффирмация составляется по отношению к себе: используются местоимения «Я», «Мне». Другими словами, аффирмация всегда составляется в первом лице. Например, моя любимая аффирмация «Я легко рожаю здорового ребенка!» составлена именно таким образом.

2. В аффирмациях мы не используем негативные слова: «НЕ» «БЕЗ», «СТРАХ», «НИКОГДА», «НИКОМУ» и другие слова, которые вызывают у тебя негатив.

3. Аффирмация должна быть короткой. И скоро ты поймешь почему.

4. Аффирмация составляется в настоящем времени: будто ты делаешь то, о чем говорится в аффирмации прямо сейчас.

5. Аффирмация тебе нравится, или, как я люблю говорить, мурчит!

Итак, попробуем разобрать аффирмацию «Я легко рожаю здорового ребенка!».

Она составлена в первом лице («Я»).

Она написана в настоящем времени («рожаю» прямо сейчас).

Она короткая.

В ней не используются негативные слова.

И она нравится большинству участниц моих тренингов. Мурчит!

А сейчас предлагаю сделать паузу и потренироваться в составлении аффирмаций на выявленные у тебя негативные программы. Попробуй составить аффирмацию на каждую из них. А я пока приведу примеры составления аффирмаций на нашу тему:

1. Я доверяю жизни!

2. Я формирую легкие и здоровые роды!

3. Я легко зачинаю, вынашиваю и рожаю здорового ребенка!

4. Я счастлива при любом составе моей семьи!

Про последнюю аффирмацию, а точнее про метод «расширителей» стоит сказать отдельно. Что такое «расширитель» – это добавка к аффирмации, например, «в любом составе моей семьи», «в любом возрасте», «в любое время», «при любом финансовом состоянии», «при любом уровне здоровья», «при любом семейном положении» и так далее. Догадываешься, как работают такие аффирмации с «расширителями»? Да, они снимают те ограничения для рождения ребенка, которые ты сама на себя наложила!

Например, если ты записала негативную программу «После определенного возраста можно родить больного ребенка», то аффирмация с «расширителем» «Я легко рожаю здорового ребенка В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ» снимает это ограничение! Если у тебя есть такие ограничивающие программы, которые говорят о том, когда тебе можно рожать детей: только с определенным уровнем дохода, только при наличии квартиры или машины, только будучи замужем официально, только с определенным уровнем здоровья, только до определенного возраста и так далее, то ты можешь снять эти ограничения с помощью подобных аффирмаций.

Итак, аффирмации готовы?

Переходим к изучению методов работы с аффирмациями. Эти методы универсальны, и, если у тебя достаточно мотивации на пути к твоей мечте, все получится!