Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится? - стр. 28
● радоваться своему будущему малышу;
● относиться к себе бережно;
● чувствовать каждой клеточкой, что жизнь прекрасна!
Притягивай беременность в свою жизнь:
● веди себя как беременная;
● воспринимай этот мир как беременная;
● тренируйся чувствовать себя беременной;
● войди в беременное сообщество с помощью своей легенды;
● ощущай себя счастливой от того, что скоро все это станет реальностью!
Глава 3
Экология цели: где место ребенка в твоей жизни?
В предыдущей главе мы составили план действий и определили конечный желаемый результат, к которому мы будем двигаться – рождение здорового ребенка.
Предлагаю далее рассмотреть один очень интересный вопрос: есть ли в твоей жизни место, куда может прийти ребенок?
Представь маленькую-премаленькую полянку площадью один квадратный метр. Твоя цель – посадить на него большой грузовой самолет. Твои действия? Будешь пытаться это сделать? Даже учитывая то, что самолету нужна еще и посадочная полоса, да и его габариты раз в 100 превосходят размеры имеющейся в наличии полянки?
Что ты будешь делать?
А. Расширять полянку всеми доступными способами.
Б. Искать другое место.
В. Не сажать самолет.
Г. Сажать игрушечный самолет на эту полянку.
Выбрала свой вариант ответа?
А теперь представь, что самолет – это твой будущий ребенок, а полянка – свободное место в твоей жизни.
Чем сейчас занята твоя жизнь?
Что сейчас растет на твоей полянке?
Чего в твоей жизни много?
Предлагаю сделать простое упражнение. Открой свою тетрадку и напиши: «В моей жизни много…» Ниже должен быть список минимум из 30 пунктов того, чего действительно много в твоей сегодняшней жизни.
Написала?
А теперь представь, что у тебя в наличии есть неделя времени, всего 168 часов (семь дней по 24 часа). Как ты распределяешь свое время по тем пунктам, о которых ты только что написала? Напиши рядом с каждым пунктом количество времени в неделю, которое ты обычно уделяешь этому занятию.
Подсчитай общее количество времени, которое у тебя занято в течение недели. Сколько получилось? Сколько часов осталось? Сколько свободного места в твоей жизни?
Ты можешь сказать, что готова пожертвовать какими-то своими занятиями в пользу ребенка? Ты можешь уже сейчас посмотреть, от чего готова отказаться из списка, который написала?
Посчитай, сколько свободного времени у тебя появится, когда ты откажешься от выбранных занятий.
А теперь я предлагаю сразу сделать второе упражнение.
В тетради на новом листе напиши не менее 50 целей-желаний-мечтаний твоей жизни. Если напишешь больше – очень хорошо, но минимальное количество должно быть 50.