Гвоздестояние. Методическое пособие - стр. 31
Гвозди бывают чаще всего «обычные» оцинкованные, стальные (в т.ч. омеднённая сталь), медные, реже бамбуковые, а также (мало где достанешь и дорогие) посеребрённые, комбинированные (например, медные гвозди стоят в шахматном порядке с оцинкованными).
Заточка гвоздей может быть четырёхугольная, саморез, либо гвозди также могут иметь пулевидную форму.
Материал как самих гвоздей, так и подложки \ основы гвоздей не вносит существенных изменений в практику – разницу между «модными» медными и оцинкованными («обычными») гвоздями, а уж тем более между «энергетикой» доски из ДСП и доски из каучука или сибирского кедра никто не ощущает, чтобы там отдельные эзотерики ни утверждали.
Значительного обмена веществом между доской, гвоздями и телом не происходит, и электрических токов сквозь гвозди не проходит. Мы помним, доска не заземлена, и она обычно деревянная – дерево очень плохо проводит электрический ток – так что на вашу практику не влияет, алюминиевые под вами гвозди, стальные, оцинкованные, или серебряные – да хоть золотые, бонусов это не даёт. В основном, материал определяет, как быстро затупятся\заржавеют ваши гвозди.
За медными гвоздями (в зависимости от состава сплава) может понадобиться более сложный уход, так что я их не рекомендую. (Хотя их можно затуплять\заострять, в отличие от других). Единственная ситуация, когда может произойти значительный обмен веществом между гвоздями и телом – это между окислившимися медными гвоздями (или ржавыми из другого металла) и кожей ваших стоп; такого обмена стоит всячески избегать, и хвалёной эзотерически-энергетической пользы от меди в этой связи – никакой.
Ухаживать как-то за обычными (железными) оцинкованными гвоздями первые несколько месяцев занятий не потребуется, достаточно соблюдать простые правила гигиены. ВАЖНО ЗНАТЬ: несмотря на заявления некоторых производителей, оцинкованные металлические гвозди со временем тоже ржавеют, примерно в течение года при корректном использовании и значительно быстрее при неправильном использовании\уходе за доской (от влаги). Не ржавеют и не нуждаются в уходе и очистке вообще гвозди только из одного материала: нержавеющей стали. Но таких почти не достать. Обычно в доску садху идут железные гвозди, сверху оцинованные. В идеале, до покупки стоит потребовать сертификат, в которым указана толщина покрытия гвоздей, т.к. на глаз (или поколупав гвоздик ногтем) это не определишь. Более подробно о ржавении оцинкованного железа см. здесь. На заржавевшие гвозди вставать не нужно.
Важная характеристика гвоздей –