Гомеопатия и не только - стр. 6
Он уменьшался постепенно. Это объясняется тем, что энурез – проблема неврологического характера. Но примерно через девять месяцев мама сообщила, что энурез тоже прошел.
Эта история о том, что гомеопатия, конечно же, помогает, но у каждого свои сроки. Это зависит от исходного уровня здоровья. Чем он выше, тем лечение будет быстрее и эффективнее. Но главное, что выход есть!
Как связан микробиом со здоровьем?
Микробиом (микробиота) – это композиция, состав микрофлоры человека.
Почему он так важен?
Бактерии – древнее человечества, они живут везде: начиная с 5 км под землей до 10 км в атмосфере.
Они не такие обособленные, как человек. Бактерия спокойно отдает свой геном другой клетке. И наш организм заселен бактериями, которые помогают ему нормально функционировать. Масса бактерий в толстом кишечнике равна массе печени, они способствуют движению пищи в кишечнике.
Бактерии участвуют в пищеварении и обеспечении организма хозяина веществами, необходимыми для энергетических и пластических процессов, образуя своеобразный метаболический реактор. Они также участвуют в противоинфекционной защите и вырабатывают значительное количество разнообразных физиологически активных веществ. Одними из таких соединений являются короткоцепочечные жирные кислоты: муравьиная, масляная, уксусная, пропионовая, валериановая и капроновая. Эти кислоты обладают противовоспалительным, противоопухолевым действием, защищают организм от патогенов и токсинов, стимулируя развитие нормальной микрофлоры, поддерживая целостность слизистой кишечника.
Хорошие пробиотики имеют бактериальный состав, соответствующий нормальной микрофлоре желудочно-кишечного тракта, а потому систематический прием пробиотиков (особенно совместно с пребиотиками) восполняет дефицит короткоцепочечных жирных кислот в толстом кишечнике.
Короткоцепочечные жирные кислоты производятся в толстом кишечнике путем микробной ферментации пищевых волокон. Вырабатываются они анаэробными бактериями (это организмы, получающие энергию при отсутствии доступа кислорода), которые доминируют в составе кишечной микрофлоры: бифидобактериями и пропионовокислыми бактериями.
Многие пищевые белки, углеводы и растительная клетчатка не перевариваются человеческими пищеварительными ферментами и не всасываются в тонком кишечнике, а перевариваются бактериями в толстой кишке до короткоцепочечных жирных кислот, водорода, метана и углекислого газа. Поэтому диета, богатая растительной клетчаткой, способна увеличить образование этих кислот в кишечнике.
Масляная кислота особенно важна для здоровья толстого кишечника, поскольку она является основным источником энергии для клеток кишечника, а также оказывает противораковое и противовоспалительное действие, что важно для здоровья кишечника. Масляная кислота ингибирует рост и пролиферацию раковых клеток, индуцирует дифференцировку и гибель опухолевых клеток, в том числе колоректального рака.