Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - стр. 81
Следует отличать реально низкое давление от нормального давления, которое ниже общепринятых норм. Низким считается давление не в абсолютных цифрах, а в сравнении с вашим нормальным (которое было до беременности).
Реально низкое давление сопровождается плохим самочувствием: головокружением, слабостью, тошнотой, обморочным состоянием.
ВАЖНО!
Низкое давление в первой половине беременности часто является проявлением токсикоза.
Жалобы:
♦ слабость;
♦ сонливость;
♦ тошнота;
♦ головокружение;
♦ потеря сознания.
Что следует предпринять:
• Питание должно быть дробным.
• Ешьте небольшими порциями.
• Принимайте поливитамины.
• Чаще бывайте на свежем воздухе.
• Снизьте время, проводимое за компьютером в душном помещении.
ВАЖНО!
Согласно Трудовому кодексу, беременные имеют право не работать с оргтехникой.
• Голод провоцирует низкое давление. Поэтому важно, несмотря на тошноту и отсутствие аппетита, есть часто и понемногу те продукты, которые хорошо усваиваются (кислые фрукты, фруктовые соки, крекеры). Утром, не вставая с постели, съешьте печенье или какой-нибудь фрукт, а потом медленно поднимайтесь. Это будет профилактикой тошноты и потери сознания, связанных с резким подъемом.
ВАЖНО!
Постарайтесь относиться к кофе как к лекарству, не привыкайте к нему, так как со второй половины беременности давление чаще повышается и кофе будет вам уже противопоказан.
Учащение мочеиспускания
Если у вас нормальные анализы мочи, то подобное состояние не требует никакого лечения.
Жалобы: учащаются позывы к мочеиспусканию.
Что следует предпринять:
• Туалет необходимо посещать сразу же при возникновении позыва к мочеиспусканию, так как длительные задержки могут вызвать развитие инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей.
• При мочеиспускании слегка натужьтесь, напрягите мышцы брюшного пресса. Так мочевой пузырь будет полностью опорожнен.
• Вечером пейте меньше жидкости.
ВАЖНО!
Если мочеиспускание сопровождается болью, обратитесь к врачу. Возможна инфекция.
Цистит
Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.
Жалобы:
♦ частые позывы к мочеиспусканию;
♦ жжение при мочеиспускании.
Что следует предпринять:
• Срочно обратитесь к врачу, так как может возникнуть осложнение в виде воспаления почек (что в свою очередь повышает риск преждевременных родов).
ВАЖНО!
Для лечения цистита обычно назначают антибиотики. Многие препараты, которым лечат это заболевание, беременным противопоказаны. Поэтому попросите врача назначить вам безопасные процедуры и подобрать гомеопатическое или фитосредство.
• Исключите из своего меню жирную и соленую пищу, а также белый хлеб.