Гипноз и регрессивная гипнотерапия. Учебное пособие - стр. 28
Клиент: «Я чувствую, как будто сжатие в теле». (Клиент также может интерпретировать слово «чувствуешь», как эмоцию, в таком случае просто спрашиваем «где это в теле?»).
Консультант: «Где конкретно это сжатие?»
Клиент: «Оно у меня в груди»
Консультант: «На что оно похоже, какого оно цвета, формы, размера?».
Клиент: «Это как черный, склизкий, стягивающий комок»
Консультант: «И когда, ты чувствуешь этот черный, склизкий, стягивающий комок на какую эмоцию это похоже?»
Клиент: «Это похоже на страх» (консультант ставит пометку на чувстве).
Консультант: «И, когда страх, о чем ты думаешь в этот момент?».
Клиент: «Я думаю, что я не такая как все и что они не примут меня, а я этого и не заслуживаю».
Консультант: «И что ты делаешь после этого?».
Клиент: «Я стараюсь уйти из ситуации».
Консультант: «И когда ты уходишь, то что ты чувствуешь?».
Клиент: «Я чувствую обиду» (консультант ставит пометку на еще одном чувстве).
Консультант: «И когда ты чувствуешь обиду, где это в теле?».
Клиент: «Как будто веревка сдавливает горло»
Консультант: «И что происходит после этого?»
Клиент: «Я плачу»…
В данном случае консультанту удалось выявить мысли, чувства и поведение клиента. В результате анализа были отмечены основные проблемные чувства: страх и обида. С этими чувствами далее и будет проводиться гипнотическая регрессия.
Диагностика – это важнейший этап в гипнотерапии, который позволяет сразу же избавиться от множества проблем как для себя, так и для клиента, а также эффективно спрогнозировать процесс терапии и ее длительность, так что не стоит им пренебрегать
Постановка цели. Завершать диагностику и начинать каждую консультацию следует с постановки цели. Сам факт постановки цели уже делает эту цель для клиента более реальной. Цель, заявленная клиентом, также позволяет нам определить его текущие ожидания и уверенность в своих силах и консультанте. С другой стороны, следует остерегаться нереалистичных целей, поскольку недостижение подобных целей может привести к полной утрате мотивации и разочарованию в своих силах (причем не только у клиента, но и у консультанта).
Как бы хорошо мы не проводили словесный опрос, реальные данные о чувствах и переживаниях, которые испытывает клиент, когда попадает в проблемную ситуацию, мы получим только на этапе актуализации проблемного чувства (экспозиции), а также в момент регрессии. Именно погружение в проблемное переживание позволяет клиенту точно обозначить то чувство, которое он испытывает
Цель в гипнотерапии устанавливается, исходя из проведенного анализа и выявленных проблемных эмоций. Для более точной оценки удобно использовать субъективные шкалы от 0 до 100%. Предположим, мы выявили у клиента проблемное чувство вины. Наивысший пик этого чувства, который испытывал клиент мы можем взять за 100%. Одновременно с этим мы сразу выбираем ситуацию, где удобно проверять уровень чувства вины, и которая бы могла повторяться регулярно. Например, при общении с матерью клиент испытывает чувство вины равное 87%. Отсюда мы намечаем результат всей работы и отслеживаем ожидания клиента. Он решает, что хочет снизить чувство вины до 10% в результате курса сессий. После каждой сессии клиенту следует воспроизводить одну и ту же стрессовую ситуацию и оценивать процентное изменение в интенсивности дискомфортного чувства.