Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы - стр. 10
Что скрывается за бодипозитивом?
Поначалу я была очень категорично настроена к последователям бодипозитива. Точнее, к тем, кто перенес этот термин на всех людей с лишним весом. Понятие было создано, чтобы поддержать людей с особенностями здоровья, тех, кто получил увечья, травмы. Но вдруг его взяли на вооружение те, кто, как мне казалось, просто ленится за собой следить, не хочет преодолевать слабости и пороки – и это для меня было неприемлемо.
А потом я оказалась ведущей шоу «Битва за тело» и близко познакомилась с людьми с экстремально высоким весом. И вдруг увидела, что пресловутый бодипозитив в их случае – это панцирь, под которым они прячут хрупкую, ранимую душу, комплексы и огорчения.
Среди участниц были женщины, которые носили яркую одежду, не прятали свое тело, максимально открывая его, и утверждали, что всем довольны. Они говорили: «Я себя в обиду не дам, у меня много поклонников, мужчины любят такое!» Но на самом деле рыдать и признаваться каждому, что у них есть беда, с которой они не могут справиться, им было просто стыдно.
Одна из героинь в буквальном смысле била любого человека, который говорил ей, что она толстая. Но агрессия ее была в первую очередь направлена на себя – женщина не принимала свое тело, не любила его, мучилась от проблем со здоровьем. А когда ушли лишние килограммы, ушла и необходимость постоянно отстаивать свое право быть не как все. Она перестала бороться с миром – и начала просто жить.
Плохо, когда вместо того, чтобы поощрять в молодых девушках стремление быть более легкой, здоровой, подвижной, энергичной, тянуться к насыщенной радостями жизни, трудиться, чтобы быть успешной, их убеждают любить себя такими, какие есть.
Если ты видишь, что у тебя «висит» попа, сколько зеркало ни убеждай, что это твоя особенность, оно другого тебе не покажет. Пойди и прокачай ее. Фигура улучшится – и комплекс уйдет сам собой. Конечно, для борьбы с психологическими проблемами существует множество полезных практик. Но то, что здоровое питание и спорт эффективно снижают количество комплексов и тревожность, – это факт.
Как перестать бояться возраста?
В молодости нас всех пугает старость, мы боимся утратить внешнюю привлекательность как для других, так для себя самих, как будто в ней – главный смысл жизни. Когда я вижу красоты природы, такие, как розовый закат, похожий на густое малиновое варенье, или чувствую, как мое тело ласкает море, я чувствую истину бытия: самое главное – не утратить чувство привлекательности этого мира! И даже если глаза разучатся видеть, обязательно должна остаться главная красота жизни – это любовь!