Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию. Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится. Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках - стр. 31

Гипноз весьма похож на медитацию или фантазию. Гипнотизер использует так называемую индукцию, чтобы помочь клиенту (который, как уже говорилось, не теряет контроль) войти в состояние гипноза. С этого момента чаще всего и начинается взаимодействие между гипнотерапевтом и клиентом. Гипнотерапевт может попросить клиента представить себе ситуацию или эмоции, связанные с текущим тревожным состоянием, чтобы получить ответ из подсознания. Когда проблема выходит на поверхность, гипнотерапевт помогает клиенту проработать материал и достичь исцеления. В конце сеанса гипнотерапевт выводит клиента из ощущения релаксации, помогая ему вернуться в его обычное состояние.

Конечно, это весьма упрощенное описание того, что происходит во время сеанса, но его цель – демистифицировать процесс и показать безопасность гипноза. (Более детальное объяснение гипнотерапии содержится в главе о комплементарных методах.) Надеюсь, новое понимание этой практики устранит страхи и заблуждения, связанные с ней. Это единственный метод лечения, существующий специально для того, чтобы работать с подсознанием, поэтому важно, чтобы люди, которые хотят серьезных перемен в жизни, связаны они с бесплодием или нет, ощущали себя комфортно и понимали, как этот процесс работает.

Сила подсознания существенно недооценивается. Последние исследования, использующие мощные технологии нейроимиджинга, показывают, что подсознание может управлять девяносто пятью процентами нашего времени, тогда как сознание влияет только на пять процентов когнитивной деятельности[32]. Статья, опубликованная в «Вестнике новостей Соединенных Штатов и всего мира», сообщает: «По данным специалистов по когнитивной нейробиологии, мы действуем сознательно лишь в объеме пяти процентов времени нашей когнитивной деятельности, то есть большая часть наших решений, действий, эмоций и поведения зависит от тех девяносто пяти процентов мозговой активности, которая находится за рамками нашего сознательного понимания»[33]. Большая часть людей при ответе на вопрос, что вовлечено в происходящее – сознание или подсознание, скорее всего будут настаивать на том, что это – сознание. Более того, в соответствии с новыми исследованиями многие подумают, что процентное соотношение случайно перепутано.

Эта новая информация крайне важна. Если подсознание контролирует девяносто пять процентов нашей когнитивной деятельности, то необходимость произвести переучет материала, хранящегося в нашем подсознании, становится первостепенной.