Фатум или Карма. Зачем мы болеем? - стр. 26
Итак. Ленивый, расслабленный покой… Он совсем вам не по вкусу, да?
Заставьте мозг поработать изо всех сил. Пусть он ответит на вопрос, что такого страшного в вашей жизни случится, если вы побудете в состоянии расслабленного покоя хотя бы несколько часов, дней, недель.
Не торопитесь, отвечайте честно.
Вы не заработаете денег?
Вы не сможете ходить в клуб, куда часто ходит симпатичный вам человек?
Вы не сможете проконтролировать мужа, который стал постоянно пропадать из дома?
Вы не будете успевать вообще ничего?
Мы фантазируем, а вам – отвечать правду. Ибо эта правда и будет конечным ответом на все вопросы. Она, эта правда, и есть то ложное убеждение, ВЕРОВАНИЕ, из-за которого и разгулялась ваша изжога, тошнота и пропали силы. Видите, как интересно: правда и ложь в одном флаконе. Ревнуем мужа (выберем этот вариант), а жалуемся на собственное здоровье!
Основная причина, побуждающая нас верить во что-то, – наша собственная безопасность. Мы ищем помощи, ищем защиты. И за всяким нашим верованием скрывается исключительно наше собственное понятие о добре и зле, о правильном и неправильном.
Считается, что вся система верований взрослого человека складывается к семи годам. Все, что было воспринято нашими органами чувств с момента зачатия и до этого возраста, записывается в памяти. Наше представление (ментальное) о добре и зле является тем фундаментом, на котором строятся наши верования.
Например, ребенок поссорился с лучшим приятелем в песочнице и тот начал играть с другими детьми. Всем весело, а ему одиноко и грустно. И он принимает решение больше не ссориться, но и внимательно следить за своим другом, чтобы предотвратить ссору и с его стороны тоже.
ВЕРОВАНИЯ – это ментальная связь между двумя событиями; ребенок связывает правдивость с неприятностями. Так это верование и закрепляется в его системе ценностей, в дальнейшем оно помогает ему избегать страданий.
Выяснив, какое верование или убеждение мешает вам быть тем, кем вы хотите, вы можете теперь изменить или заменить его. Для этого вы вначале должны дать себе право на это верование или убеждение, то есть войти в контакт со своим внутренним ребенком, который сформировал его когда-то давно в результате какой-то психологической травмы. После этого спросите себя: действительно ли вы до сих пор нуждаетесь в этом веровании, чтобы чувствовать себя счастливым? Возможно, что и так… Но это право выбора каждого, в том числе и выбора здоровья вместо болезни.
Какой из всего сказанного сделает вывод наш умница-отличник-мозг?
Он побухтит немного, но признает, что за каждым верованием всегда прячется страх, потребность или желание, которое необходимо удовлетворить. Мы можем сделать из этого вывод, что всякий раз, когда наша жизнь идет не так, как нам хочется, всякий раз, когда мы переживаем страх или тягостные эмоции, когда не удовлетворена какая-то важная наша потребность, за этим прячется некое верование, усвоенное еще в детстве. Такой образ мыслей будет притягивать к нам неприятные ситуации – именно для того, чтобы мы осознали, что то, во что мы верим, уже не приносит нам пользы.