Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости - стр. 19

Итак, начнем.

На Первой ступени вы измените все свои мысли о старении. Вы будете учиться тому, как правильно думать и при этом молодеть.

Пожалуй, это самая важная задача в замедлении процесса старения: изменить ваши мысли. Это абсолютно доступно и при этом довольно легко, потому что вам не нужно посвящать этому много времени. Когда вы начнете видеть, как легко изменить мысли о возрасте, то обнаружите, что начали мыслить иначе и о других сферах вашей жизни, с прекрасными результатами.

Все наши мысли имеют последствия. Каждая мысль, которую вы думаете, даже прямо сейчас, имеет следствие. Мысль – это установка, определяющая наше действие. Когда вы по-настоящему вдохновитесь этой программой и поверите тому, что я говорю, ваши реакции уже будут отличаться от реакций тех, кто не вполне уверен, а их реакции, в свою очередь, будут отличаться от тех, кто отказывается верить в эту концепцию. В отношении старения влияние мыслей, убеждений и идей огромно, потому что наше тело с необходимостью отражает то, что происходит в нашем сознании.

Самая сильная и наиболее мощная сила в вашей психике – это ее потребность действовать так, чтобы соответствовать вашему мышлению. Самой мощной силой в человеческой личности является необходимость последовательно оставаться тем, какими мы себя определяем. Другими словами, ваш организм отвечает образам, которые вы создаете в своем уме, и постоянно работает, чтобы им соответствовать. Ваше подсознание имеет мало возможностей рассуждать и поэтому верит тому, что вы говорите. Подсознание также не имеет чувства юмора. Давайте представим, что сегодня ваш день рождения, и вы видите наряд, который хотите купить. Вы примеряете его, смотрите на себя в зеркало и говорите: «Я выгляжу в этом такой древней!»

Возможно, вы шутите сами с собой на тему того, что становитесь старше, может быть, вы смеетесь с друзьями или надеетесь, что они станут уверять вас, что вы отлично выглядите. Они, вероятно, станут, но будет поздно, потому что ваше подсознание уже принимает в буквальном смысле произносимые вами слова, поскольку это то, на что оно настроено и для чего предназначено. Оно не может делать ничего другого. Теперь ваш ум должен создать мыслеобраз слова «древний», который, вероятно, будет выглядеть как нечто очень старое и хрупкое, и это совсем не то, как вы хотели бы выглядеть. Кроме того, ваш ум должен работать так, чтобы вы соответствовали этой картине и физически чувствовали то, что отражает слово «древний». Я знаю, что, скорее всего, вы не желаете видеть себя такими, поэтому вам стоит остановить подобные мысли, а также использование этих слов.