Энергия здоровья. 30 лунных дней - стр. 26
• Когда появится тоненький серпик Луны, можно начинать укрепляющее лечение. В этот период усиливается действие медицинских препаратов, эффективнее усваиваются витамины и минеральные вещества, особенно магний, кальций и железо.
• В этот период показаны массаж, акупунктура, гимнастика.
• Начинать оздоровительные мероприятия лучше всего со 2-го лунного дня для тех органов, которые активны в этот период.
• Делайте только стимулирующие массажи и упражнения тонизирующего характера.
• Проводите водные процедуры.
• Посещайте баню.
• Проводите процедуры по укреплению волос.
• Хорошие результаты даст лечение глаз, горла, шейных позвонков, легких, нервной системы.
• Не рекомендуется перенапрягать нервную систему, органы чувств, делать операции из-за возможных интенсивных кровотечений и медленной заживляемости ран.
Полнолуние
• Физическую активность желательно сократить: силы надо экономить. Умеренные физические нагрузки к полнолунию нужно свести до минимальных.
• Лекарства следует принимать с большой осторожностью. Что касается питания, то очень полезны будут разгрузочные дни.
• Алкоголь нужно исключить совсем.
• Желательно не ходить без головного убора и не спать под прямым лунным светом.
• Контрастные обливания в конце периода нужно сделать обильными и более длительными по времени (начинать со ступней и заканчивать головой).
• Не рекомендуется проводить оперативные вмешательства.
• Очень важно пополнять организм биологически активными веществами.
• Полезны целебные травяные чаи.
• Во время полнолуния физические упражнения должны быть только успокаивающими.
• Показаны занятия йогой, медитации и все медицинские процедуры как оздоровительного, так и восстановительного плана.
• Эффективно действие лечебных трав.
• Полезны контрастные водные процедуры.
• Можно делать локальные процедуры на поясницу в виде прогрева, компрессов и т. д.
• Не рекомендуются очистительные мероприятия (организм не хочет ничего отдавать, он сейчас стремится только впитывать). Во время полнолуния не делать упражнений тонизирующего характера и стимулирующих массажей.
1-й лунный день
Очень хороший, светлый день, но в отношении здоровья тяжелый для тех, кто предыдущий день не посвятил отдыху. Организм ослаблен, иммунитет снижен, а потому легко можно заболеть. Наиболее чувствительны в этот день голова, головной мозг, лицо, глаза; если вы заболели, болезнь может затянуться надолго, но вы обязательно поправитесь.
В первую очередь вам придется поискать и устранить духовную причину своего недуга. Опасны переутомление, употребление острой и горячей пищи, алкоголя. Люди в этот день склонны к раздражительности, поэтому лучше поменьше общаться, а побыть одному, настроиться на светлое, очиститься от негатива. Все сны 1-го лунного дня – к радости. Человек, родившийся в этот день, как правило, доживает до глубокой старости.