Энергия изобилия. Психотехники, медитации и визуализации - стр. 16

Вернер Эрхард

Традиции мудрости указывают царский путь к высшим состояниям сознания – самопознание. Божественное сокрыто в вас, оно внутри вас, оно является вашей внутренней сутью. Вы сами – храм; идите вовнутрь. Вы целая вселенная, изучайте себя. И в тот день, когда вы достигнете успехов в изучении себя, Божественное проявится.

Это изучение напоминает процесс, который в некоторых школах называют самонаблюдение. Помните себя и просто наблюдайте. Наблюдайте, как вы общаетесь с незнакомыми людьми, с близкими друзьями, с подчиненными, начальством. Пусть любые отношения станут зеркалом, отражающим ваши маски, личины, позы. Понаблюдайте со стороны за своими страхами, взгляните на свое беспокойство, тревогу, посмотрите на свою жадность, лицемерие и зависть. Не нужно ничего делать! В этом особенность метода. Просто исследуйте себя, наблюдайте за собой, вспоминайте себя. Трансформация произойдет тогда, когда самонаблюдение станет постоянным. Наблюдайте за собой со стороны, изнутри, наблюдайте, когда счастливы, наблюдайте, когда печальны. Наблюдайте то, как вы наблюдаете. Пусть каждое ваше настроение станет окном, через которое вы смогли бы заглянуть внутрь себя.

Наблюдайте себя через облака, через деревья, через восход солнца, наблюдайте себя сквозь лунный свет, сквозь прохладу высоких гор. Наблюдайте себя в потоке рек, во всех полевых цветах. Когда вы одни – наблюдайте. Когда вы в городской сутолоке, наблюдайте и вопрошайте себя без слов: «Кто наблюдает?», «Где наблюдатель?». Наблюдайте, как смеетесь, как мыслите, как поете. Наблюдайте себя, когда засыпаете, наблюдайте за собой во сне. Ни на секунду не позволяйте забыться. Ничего не оставляйте без наблюдения.

Конец ознакомительного фрагмента.