Энциклопедия здорового образа жизни - стр. 15

2. Психическую. Если физическую зависимость можно «перетерпеть» и она возникает не от всех психоактивных веществ, то психологическая зависимость возникает практически всегда и избавится от неё более тяжело, чем от физической, например, от героина психологическая зависимость сохраняется всю жизнь.

Ко всем психоактивным веществам формируется толерантность (кроме некоторых галлюциногенов), когда для достижения желаемого эффекта, приходится увеличивать дозу принимаемого вещества.

Есть психоактивные вещества, запрещённые законом (наркотики): героин, амфетамин, кокаин и т.д.; и разрешенные законом: алкоголь, никотин и кофеин.

Психоактивные вещества по клиническому эффекту классифицируются на: нейролептики (используются в психотерапии и психиатрии, например, галоперидол), депрессанты (алкоголь), седативные вещества (опиаты), галлюциногены (сальвия, алкалоиды мухомора), стимуляторы (кокаин, кофеин, никотин) и смешанное воздействие (марихуана).

Умеренное курение (не более одного раза в день) или употребление алкоголя (несколько раз в неделю), не наносит существенного вреда здоровому организму (так же, как и умеренное употребление сладкой еды не наносит вреда организму), но так как психоактивные вещества вызывают зависимость (зависимость может возникнуть и от сладкой еды), то человек начинает ими злоупотреблять. В конечном результате это приводит к нарушению метаболизма, например, при алкоголизме, процессы разрушения печени, так сильно превалируют над процессом её регенерации, что это приводит к циррозу печени. Таким образом опасность психоактивных веществ заключается не в их вреде для организма, а в том, что они вызывают зависимость вкупе с толерантностью. Получается по началу человек употребляет умеренно, потом это практически всегда переходит в зависимость.

По физическому и социальному вреду, и зависимости психоактивные вещества можно разделить на:

1. Тяжёлые психоактивные вещества: опиоиды (например, героин), кокаин, метадон, барбитуриаты и синтетические курительные смеси («спайс» и его аналоги). Наибольшую опасность представляют опиоиды (героин, опиум, морфин, и т.д.), т.к. человек получает от них кайф именно тогда, когда развилась зависимость. Тяжёлые наркотики категорически употреблять нельзя.

2. Психоактивные вещества средней тяжести: табак, алкоголь, ДОБ, бензодиазепины, бупренорфин, мефедрон, амфетамин и кетамин. Психоактивные вещества средней тяжести категорически употреблять нельзя, только умеренное курение (бывает редко, как правило все курильщики заядлые) и умеренное употребление алкоголя (если употребление не умеренное, то всегда переходит к алкоголизму).