Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы - стр. 17
Корни размельчить, травы перетереть. Все ингредиенты залить водкой и выдержать в темном месте 3 недели. Процедить. Срок хранения настойки – до 1 года.
Употреблять настойку по 1 ч. л. на 1 стакан чая 2–3 раза в неделю в зимнее время. Перед употреблением необходима консультация врача.
Противопоказания. Ни в коем случае не допускать передозировки. Не рекомендуется пить ежедневно, так как можно получить обратный эффект (нервозность, раздражительность, повышение артериального давления). Не рекомендуется беременным и кормящим матерям, людям страдающим стойкой гипертонией, хронической бессонницей. В любом случае нужна консультация врача.
Настой из корня родиолы розовой для укрепления иммунитета
Потребуется:
Корень родиолы розовой – 5 г
Кипяток – 1 стакан
Что делать:
Корень размельчить, залить кипятком и настаивать в термосе 8 часов. Принимать 3 раза в день по одной трети стакана за 20 минут до еды.
Отвар из корня родиолы розовой для укрепления иммунитета
Потребуется:
Корень родиолы розовой – 1 ч. л.
Вода – 1 л
Что делать:
Корень измельчить, залить водой, выдержать 8 часов. Довести до кипения. Настоять, остудить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день.
Чай общеукрепляющий с использованием корня родиолы розовой
Потребуется:
Корень родиолы розовой – 2 г
Плоды шиповника – 1 ст. л.
Плоды малины – 1 ст. л.
Кожура яблока – 1 шт.
Что делать:
Ингредиенты залить 0,5 л кипятка и выдержать 15 минут в термосе. Принимать как чай.
Левзея
Левзея (маралий корень, маралова трава, большеголовник сафлоровидный) – травянистое, высокое (до 2 м) растение. В дикой природе растет левзея на Горном Алтае, в Саянах, Южной Сибири.
Самыми целебными свойствами обладает корень левзеи возрастом 3–4 года. Заготавливают его осенью. Растение выкапывают, корни отрезают, промывают обязательно в проточной воде и неделю-другую держат, разложив на солнечном месте, желательно не менее 1 м от земли (например, можно на плоской крыше или на столе в саду). Вообще издавна маралий корень сушили на открытом воздухе. Сейчас вечная спешка коснулась и левзеи. Чтобы высушить корни, приспособили духовые шкафы. Корни укладываются слоем не более 7–8 см и сушатся при температуре 50–60 °C. Целебные свойства растение сохраняет 2 года.
В наш век, когда экология кричит и взывает о помощи, левзея – хорошее средство преодоления неблагоприятных факторов внешней среды.
Левзея – укрепляющее и тонизирующее средство – повышает устойчивость организма к физическим и нервным нагрузкам.
Сахарный диабет, нервные расстройства, включая бессонницу, упадок сил