Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха - стр. 2

● преодолеть инерцию и почувствовать вкус к переменам.

Итак, если вы готовы изменить собственную жизнь, стать счастливее, увереннее и сильнее, переворачивайте страницу – и вперед.

Люди – сложно устроенные создания. Наша личность есть результат всей нашей истории, черт характера, ценностей и верований. Каждое наше внутреннее качество – это отдельная грань нашей личности. В нашей душе живет Взрослый, ответственное и независимое создание, и Ребенок, который боится вырасти и стать тем, кем он по-настоящему способен быть. В каждом из нас есть немного и от женщины, и от мужчины. Трудоголик, бунтарь, родитель, герой и жертва могут сосуществовать в душе одного-единственного человека.

Мы не всегда осознаем присутствие этих ипостасей. Некоторые из них любят скрываться, другие, напротив, доминируют и управляют нашим поведением. Они могут конфликтовать и противостоять друг другу. Когда разные частицы нашей личности – например, та, что боится перемен, и та, что стремится к ним, – вступают в противоречие, мы попадаем в ловушку. Одна часть нашей личности пытается все изменить, другая – цепляется за привычное положение вещей. Как справиться с этой проблемой и научиться контролировать собственную жизнь? Что сделать, чтобы примирить внутренних противников, собраться с силами, почувствовать в себе энергию, страсть, радость жизни? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо понять, что мотивирует нас и побуждает действовать.

Базовые человеческие потребности достаточно примитивны. Чтобы выжить, нам нужны пища и кров. Но чтобы жить по-настоящему, требуется гораздо больше. Нам нужно любить и быть любимыми. Нужно ценить себя и верить в собственные силы, наполнять жизнь всем, что приносит радость. Разве это так трудно? Тогда почему наша погоня за счастьем так часто заканчивается крушением иллюзий и разочарованием?

Мы часто не осознаем, насколько наши ожидания далеки от реальности. Причина этому – вера в то, что ответы на беспокоящие нас вопросы находятся где-то вне нас. Как часто мы думаем: «Если бы только нашелся человек, который любил бы меня и заботился бы обо мне. Тогда я был бы счастлив». Или: «Хорошо бы выиграть в лотерею – не пришлось бы больше думать, где взять деньги». Но что, если я скажу вам, что секрет счастья – не во внешнем, а во внутреннем мире, в вас самих? Что вы почувствуете, услышав это? Волнение, страх, прилив сил? А может быть, вы просто не поверите? Ухва́титесь ли вы за шанс взять на себя всю ответственность за собственное счастье или испугаетесь необходимости творить и быть сильным?