Дизайн ногтей: самые модные узоры - стр. 16

Удалять остывший парафин нужно не ранее чем через 20 минут. Обычно пакеты снимаются с рук вместе с парафином, наподобие варежки.

После этого на коже остаются остатки крема, которые рекомендуется втереть мягкими движениями.

Для проведения сеанса парафинотерапии можно воспользоваться готовым парафином, продающимся в аптеках. Также можно самостоятельно внести в него нужные лечебные компоненты, которые помогают решить различные косметические проблемы.

Сок алоэ и витамин Е снимают раздражение и обладают глубоким увлажняющим эффектом.

Сок апельсина, моркови и бета-каротин питают и увлажняют кожу, повышают ее эластичность, оказывают антисептическое и тонизирующее действие.

Масло карите обладает успокаивающим и смягчающим свойствами, а также повышает эластичность кожи.

Оливковое масло увлажняет кожу и обладает регенерирующим эффектом.

Настой василька показан при зуде и покраснении кожи, снимает раздражение и припухлость.

Пчелиный воск, витамины А и Е питают и увлажняют сухую и увядающую кожу.

Масло персика увлажняет кожу и насыщает ее витамином Е.

Массаж рук помогает восстановить работоспособность и силу утомленных мышц. Особенно показана эта процедура после длительного и сильного физического напряжения. Кроме того, с помощью массажа можно укрепить суставы и связки, уменьшить болевой синдром и избавиться от отеков.

Самомассаж, так же как и массаж, показано делать после завершения маникюра. Сначала на кисти рук следует нанести крем. Для этого может быть выбран специальный питательный или увлажняющий крем для рук, а еще лучше взять крем, оказывающий одновременно несколько воздействий. Его нужно втирать поглаживающими движениями по направлению от кончиков к основанию пальцев, затем перейти к запястью, локтю и плечу. Поглаживающие движения следует прерывать краткими нажимами по направлению к кости. На ногти рекомендуется нанести либо тот же крем, что и на руки, либо специальный крем, в состав которого входит кальций, необходимый для укрепления ногтей.

После этого выполняют массаж лучезапястного сустава, который способствует расслаблению кистей рук. Именно здесь сосредоточены основные кровеносные сосуды, лимфатические и нервные узлы. Массаж лучезапястного сустава заключается в основном в сгибании и разгибании кисти. Движение руки должно быть плавным, медленным. Прием необходимо повторить не менее 3 раз. Массаж лучезапястного сустава можно выполнять как подушечками пальцев, так и всей ладонью. Подушечками пальцев проводятся кругообразные растирания запястья, при которых постепенно обрабатывается весь сустав (рис. 1, а). Поглаживания можно выполнять всей ладонью. Для того чтобы размять сустав с тыльной стороны, рекомендуется слегка наклонить кисть руки вниз.