Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита - стр. 3
Но если вы все же твердо решили похудеть, то мы вместе шаг за шагом добьемся желаемого. Я всегда с вами на страницах книги и чаще возвращайтесь к прочитыванию полезных советов.
Сейчас существует такое количество диет, что в них можно заблудиться, перескакивая от одной к другой в надежде похудеть или приобрести форму тела близкой идеальной. Тут и голодания, раздельное питание, перекусы, одноразовый прием пищи, сыроедение, зелено-белая диета. Но, не смотря на многообразие диет, проблема веса остается актуальной в современном мире.
Конечно, вы можете обратиться к профессионалам, доверив свое нежное тело их опытным рукам. Здесь выбор так же огромен –липосакция, оздоровительные центры, центры древней китайской или японской медицины, ультразвуковые процедуры и тому подобное, где обещают(но не всегда выполняют) 100% похудание без возврата лишних килограммов, которые все же возвращаются, довольно часто в намного большем количестве. Все эти дорогостояще и кратковременно, приходится вновь и вновь проходить такие процедуры.
Есть и другой вариант-это забросать организм таблетками для похудания, чаями, ананасами, что не только дорого, но и не всегда полезно. Почему такое происходит? Отвечу коротко-это рынок сбыта, от вас ждут лишь денег, но так как вы не хотите просто так с ними расстаться, поэтому разрабатываются новые процедуры, изготовляются вещи, снимаются лекарства. Все менеджеры, рекламщики (которые, между прочим, при создании очередного шедевра рекламы сотрудничают с психологами!) соблазняют вас быстродейственностью и самое главное для результата не нужно совершенно ничего делать! Вас эта команда бессовестно давит на вашу человеческую леность и жадность. Ведь большинство из вас хочет получить результат мгновенно-без затрат сил, тратя огромные суммы денег. Тем самым идя на поводу у хитрых деловых людей, продолжающих высасывать из вас новые порции денег, придумывая что-то новенькое. Некоторые безумцы, не имеющие достаточные материальные средства или потерявшие веру в чудодейственность широко разрекламированных новинок, начинают голодать, истощая организм и портя свою жизнь, счастье.
Почему-то когда мы худеем, то подходим к этому процессу однобоко только с физической стороны. Я же могу помочь вам похудеть, применяя физические и психологические занятия. Есть такой термин «упорядоченность», т. е. психологическая и физическая природа мира упорядочена, а не хаотична или случайна. Вы просто не сможете похудеть, если будете относиться к процессу похудения безответственно, по сколько нельзя совмещать хаотичные диеты, физические упражнения и психологические приемы, надеясь на получение положительного результата. Необходимо точно следовать порядку физических упражнений, приему пищи, психологическими приемами помогать улучшению результатов и держаться в рамках намеченного плана курса похудания. Только так и тогда вы добьетесь желаемого результата красивую внешность и притягательную форму плюс радость в жизни, притягивающую удачу.