Дети – зеркало нашего тайного «Я». Как на самом деле сделать счастливыми себя и своих детей! - стр. 22

Наблюдая за собой в отношениях с ребенком и анализируя свое поведение, вы неизбежно обнаружите, что в каких-то ситуациях невольно следуете определенному сценарию. Также вы поймете, что в определенные моменты у вас возникают эмоции, которые вообще-то не свойственны вам как личности, но почему-то возникающие именно при общении с сыном или дочерью. Однако даже осознавая все это, вы не сможете избежать автоматических реакций. Неосознанность проникает в наши слова и действия несмотря на намерение расквитаться с ней навсегда. Но это не повод для отчаяния.

Неосознанности не надо бояться, но ее следует за собой замечать. Пусть это станет вашей постоянной практикой – своеобразная охота на неразумного себя. Собирайте как можно больше трофеев, чтобы пополнять коллекцию вашей осознанности. Каждый раз, когда вы ловите себя на неосознанности, развивается ваша способность смотреть на мир незамутненным взглядом, чтобы видеть все как есть.

Неосознанность пронизывает нас вдоль и поперек. Выпутаться из этого клубка хитросплетений раз и навсегда никак не получится. Можно считать себя сколь угодно зрелой личностью или бесконечно просветленным человеком, но неосознанность никуда не денется из наших мыслей, эмоций и поступков. Однако при этом она является самым лучшим тренажером для «прокачки» осознанности. Поэтому не стоит изо всех сил избегать неосознанности, иначе можно просто увязнуть в постоянном самокопании.

При этом надо понять, что неосознанное поведение – это не мишень, на которую мы направляем орудие осознанности. И я не говорю о двух противоположностях, о плюсе и минусе. Здесь совершенно другая ситуация. Неосознанность – это почва, на которой всходят ростки осознанности, если мы уделяем достаточно внимания обработке этой почвы.

Нельзя расценивать осознанность, как пункт прибытия. Не думайте, что в какой-то момент вы достигнете осознанности, прозвучат фанфары, и дальше можно будет почивать на лаврах. Потому что, даже будучи осознанными родителями, мы не изживем неосознанного в себе. Давайте рассматривать осознанность как увлекательный процесс наблюдения.

Стопроцентная осознанность – это что-то из области фантастики. В каких-то моментах жизни мы можем вести себя более осознанно, а в каких-то – действовать совершенно автоматически, не понимая даже, что с нами происходит. Жить осознанно значит быть свидетелем своей неосознанности. Но не нужно делать из нее страшилище и прятаться, содрогаясь от мысли, что она преследует вас. Умение наблюдать за собой и улавливать моменты неосознанности – это первое качество зрелой личности.