Делай меньше, получай больше. Как работать по-умному и жить своей жизнью - стр. 8

Причины страхов – какие из них вам хорошо знакомы?

• Я слишком много беру на себя.

• Мне трудно сказать «нет».

• Не могу решить, что важнее, поэтому пытаюсь сделать все.

• Боюсь важных дел: они самые рискованные, – поэтому хватаюсь за любую рутинную работу.

• Не получается уделять достаточно времени и работе и семье, я постоянно разбрасываюсь.

• Мой список дел никогда не заканчивается.

• Не хочу ничего упустить.

• Нужно делать вид, что всегда занят, а то тебя сочтут ленивым.

• Мне нужна эта работа, чтобы платить по счетам, поэтому я всегда прихожу в офис первым, а ухожу последним.

• Я не начальник, не мне решать, как распределять свое время.

• У меня столько времени уходит на дорогу до работы, что совсем не остается на себя.

• Уделяя время себе, я чувствую себя эгоистом.

• Я отвечаю на письма и звонки 24 часа в сутки, в том числе в отпуске.

А это о вас?

• Большую часть времени меня гложет тревога.

• Я постоянно напряжен.

• Я заполняю свой день делами, которые мне неинтересны, которые меня не мотивируют.

• Я ничего не делаю в полную силу.

• Я не реализовываю себя.

• Я забыл о развлечениях.

• Я забыл, как расслабляться: всегда что-то обдумываю.

• Я чувствую, что попал в «день сурка» и не могу оттуда выбраться.

• Я стараюсь отделаться от важных задач, всегда все откладываю в долгий ящик, хотя дел очень много.

• Я чувствую, что перегружен.

• Я не сосредоточиваю все внимание ни на людях, ни на работе.

• Я уже не понимаю, что важно, а что нет.

Я люблю писать. Это прекрасный выход творческой энергии и идей, это позволяет мне завязывать отношения с новыми людьми. Это занятие приносит мне большую радость. Но, если вы почитаете мой блог двухлетней давности, у вас может создаться совсем иное впечатление: будто я старательно избегала писать. Такова современная жизнь со всеми ее опасностями.

Как успеть все, когда список наших дел кажется бесконечным? Как отличить важное дело от срочного? Как выполнять свой долг и при этом не задвинуть в дальний угол то, что приносит радость?

Не буду делать вид, будто это легко и я со всем разобралась. Это не так, но я, без сомнения, осознала: если я не буду делать то, что люблю, жизнь покажется тяжкой повинностью.

Отодвигая любимых людей и приятные занятия в дальний угол, я чувствую себя обессиленной, выжатой, оказавшейся вне игры. Может ли работа в таком состоянии быть во благо? Нет. Ни мне и никому другому.

Для того чтобы работать на пике своих возможностей, нам, как спортсменам, нужно питать, холить и лелеять всего себя, а не только ту часть, что работает и зарабатывает. Так мы будем решать проблемы быстрее, возрастет наша креативность, энтузиазм, результаты станут лучше. Мы будем счастливее, здоровее, будем получать больше удовольствия от жизни. От этого выиграют все.