Что мы говорим на самом деле? Скрытые смыслы коммуникации в партнерстве - стр. 6
Я остановилась на предписаниях немного подробнее, потому что они продолжают действовать и в партнерских отношениях. Бессознательно усвоенные в детстве, они продолжают так же бессознательно проявляться во взрослом возрасте, влиять на отношения в позитивном или (чаще) в негативном ключе. К сожалению, люди, усвоившие такие послания в детстве, не способны видеть их глубинный смысл без посторонней помощи, а потому они не могут понять, что же такое происходит в их личной жизни. Как часто говорят мои клиентки: «Я же не сделала ничего плохого, наоборот, очень много вкладывалась в отношения. Почему он ушел?» или «Я его люблю, хочу, чтобы ему со мной было комфортно. У нас нет скандалов, я стараюсь все обсуждать спокойно, стараюсь его слышать и учитывать его мнение. Но почему он ко мне так относится? Почему он не ценит то, что я делаю? Почему ведет себя так, будто ему на меня наплевать?»
Мэри и Роберт Гулдинг перечисляют несколько основных посланий, которые они считают важными для терапевтической работы. Вот некоторые из них, которые мы часто встречаем в партнерских отношениях: «Не будь собой», «Не чувствуй», «Не будь значимым», «Не достигай успеха», «Не живи для себя, живи для меня».
Впитанные в детстве эти послания формируют в ребенке различные комплексы, низкую самооценку, склонность к созависимым отношениям, неверие в себя и многие другие ограничения. Вырастая, ребенок со всем этим багажом идет во взрослую жизнь и «вываливает» свое приданое на партнера, сам того не понимая и не осознавая.
Подробнее о предписаниях можно почитать в книге М. и Р. Гулдинг «Психотерапия нового решения. Теория и практика», а также в книге В.А. Печерской «Тень забытого детства».
Я же подробнее остановилась на теме изучения скрытых посланий в отношениях, для того чтобы читатель знал, что:
Тема скрытых посланий в коммуникации изучается уже давно разными направлениями психологии.
Привычка вкладывать в нашу речь определенные смыслы идет из детства. Она впитывается бессознательно, как способ общения в отношениях.
Скрытые смыслы нашей речи заметить самостоятельно невозможно (если специально не заниматься этой темой). Эти паттерны коммуникации воспринимаются человеком, как нормальные. Увидеть подтексты и смыслы сможет только психолог, да и то не каждый, а тот, кто ориентируется в этой теме и имеет опыт работы с ней.
Партнер, который транслирует скрытые негативные послания, не является плохим или неправильным. Его просто так научили, и он не знает, что делает что-то разрушительное для отношений.
Можно научиться видеть скрытые смыслы, корректировать свою речь, чтобы менять эти смыслы, а значит, и корректировать жизненный сценарий.