Что делать, если ребенок не хочет… - стр. 37

Не стоит также внушать ребенку, что с ним происходит что-то противоестественное, что он болен или ненормален. Не показывайте словом или делом, будто он «трусишка» и «бояться нечего». Если вы не хотите развить у малыша ранние комплексы, лучше объясните ему, что бояться – это нормально, и никогда не ругайте за то, что он не может уснуть.

Самое простое решение – это оставлять в комнате ребенка ночник. Его можно подвесить прямо над постелью, в изголовье – так свет не будет бить малышу в глаза. Главное, не использовать обычных, «дневных» осветительных приборов – свет от них будет слишком ярким и раздражающим.

Оставляя ночник включенным, когда ребенок еще не спит, не выключайте его и тогда, когда он заснет. В течение ночи ваше чадо наверняка проснется и, обнаружив себя в полной темноте, испугается и долго не сможет заснуть.

Справиться с боязнью темноты ребенок сможет и сам – рано или поздно. Но чем раньше это случится, тем легче будет и его, и ваша жизнь. Помочь ему вы можете добрым советом и несколькими несложными установками.

• Спросите у ребенка, чего именно он боится – чудищ, грабителей, барабашки и т. п. Если получите ответ, включите фантазию и объясните, почему страхи малыша не могут реализоваться. Например, вы поставили в кухне специальные цветы, которые отпугивают всех чудовищ, барабашек и прочую нечисть. Но помните: такой трюк подойдет, конечно, только для самых маленьких.

• Не запугивайте ребенка лишний раз, не рассказывайте страшилок, если он отказывается есть обед или чистить зубы. Помогите ему осознать, что у себя дома он находится в полной безопасности, и вы в любой момент всегда придете на помощь. За один день это, конечно, не сделать, но, если долго и методично демонстрировать ребенку, что его дом – его крепость, это даст свои плоды.

• Если малыш не может увидеть, что происходит рядом с ним, он инстинктивно начинает прислушиваться – и обязательно услышит какие-нибудь шорохи или скрипы. Попробуйте заглушить эти звуки негромкой мелодичной музыкой – возможно, так ребенок заснет быстрее.

• Следите за тем, чтобы ваш малыш не смотрел много страшилок, не играл в видео-игры, кишащие монстрами и привидениями. Они только добавят впечатлительному ребенку уверенности в том, что из темноты может вылезти нечто зубастое и кровожадное.

Вообще, боязнь темноты – это типичный возрастной страх дошкольника. В основе страха лежит относительное неблагополучие родительско-детских отношений.

Это боязнь утраты защиты со стороны взрослых, потери их любви и нехватка чувства безопасности – ребенок не уверен, что родители всегда будут рядом и придут на помощь. Благополучный малыш темноты не боится. Если не помогают даже открытая дверь и включенный ночник, нужна помощь психолога.