«Черный пояс» мудрости. Айкидо для индивидуального развития - стр. 17
Что касается вашего внутреннего мира: как вы ощущаете положение своего физического тела в пространстве и его частей по отношению друг к другу? Это тоже обусловленная реакция, берущая свое начало в событиях вашей жизни, которые формировали ваш взгляд на мир. Долгое время эти события травмировали вашу личность, пока неустойчивое и асимметричное не стало привычным.
Лягте на пол, и попробуйте почувствовать спиной, как от пола идет обратная связь. Ощущаете ли вы себя как бы над поверхностью пола или вы надавливаете на него, будто отпечатывая свой силуэт на песке? Определите положение своих конечностей и почувствуйте их размеры и ориентацию относительно туловища. Ощутите симметрию, или, возможно, асимметрию своей позы. Затем попросите, чтобы кто-нибудь помог придать вашему телу более симметричное положение. Что вы чувствуете? Создают ли эти небольшие изменения дискомфорт?
Как часто слова, которые мы слышим, не имеют для нас никакого смысла? Как часто этим словам не удается вызвать ожидаемую реакцию, поскольку наше использование и понимание этих слов не совпадает с выбором, намерением и использованием их собеседником?
Является ли дисгармония результатом наших представлений?
Способны ли вы взглянуть на мир иначе? Да. Легко ли это? Возможно, нет. Что нужно для того, чтобы принять новое как хорошо знакомое, чтобы заменить отжившие свое способы обеспечения своей безопасности?
II
Представьте, что вы сидите или стоите на коленях на татами в додзё. У вас над головой – вентилятор, который вы, по большей части, не замечаете, поскольку на расстоянии его действие едва уловимо. Взгляните на него и обратите внимание на размытое пятно вращающихся лопастей. Это ваше ожидание того, как выглядит работающий вентилятор. Именно так вы относитесь к этому предмету внешнего мира. Однако этот конкретный вентилятор не пытается создать эффект аэродинамической трубы или помешать вам своим явным и активным присутствием. Существует иной способ увидеть его, если только вы сможете изменить свой взгляд. Внутри размытого пятна четыре лопасти; найдите одну, зафиксируйте на ней взгляд и проследите ее движение. Сможете ли вы вычленить одну часть из общего движения, в котором сливаются составляющие его фрагменты? Сможете ли вы превратить размытое пятно в медленное движение лишь тем, как вы воспринимаете, и тем, как вы взаимодействуете с вентилятором?
Восприятие – это взаимодействие. То, насколько мы хотим посвятить себя взаимодействию, будет определять вид принимаемой нами информации. Полученное – входные сигналы плюс интерпретация – будет определять нашу реакцию.