Череповец на мою голову! - стр. 20
– Еще больше?! – голос резко как-то осип и мой писк, кажется, никто не слышал. Ну разве что только добрый советчик.
– Угу, мышцы, видимо, забились у вас, раз все болит, а завтра кислота больше пойдет. Приятного будет мало. Так что хотя бы растяжку, но сделайте, а потом в теплой ванной полежать надо. Сегодня будет плохо, зато завтра, поверьте, человеком себя чувствовать будете.
– Спасибо.
Вообще благодарить никого не хотелось. Но в моем состоянии не виноват же сердобольный незнакомец? Поэтому пришлось выдавить из себя благодарную улыбку и слова правильные. Да пойти домой, в очередной раз посыпая голову пеплом и посылая всевозможные кары на спортзал и ту самую грушу, которая, судя по всему, вчера меня избивала, а никак не наоборот!
Дома я первым делом выпила обезболивающее и как смогла измазюкала свое плечо. Смогла плохо, но помощников у меня не было, так что обошлась своими силами. И как только помыла руки, полезла в Интернет выяснять, не обманул ли меня советчик в аптеке и что там за кислота такая может в мышцах пойти.
Узнала. Впечатлилась. Включила легкую фитнес-тренировку для дома и принялась воодушевленно себя ругать. Потому как это было адски тяжело! И больно! И тяжело! И вообще, грушу избивать было проще, чем часовая зарядка с какими-то четырьмя кругами занятий по пятнадцать минут, в течение которых нельзя было останавливаться!
На первом круге я держалась на мысли, что делаю полезное дело для своего измученного организма. Потом три минуты перерыва клялась себе что ни разу, вот никогда больше не буду перенапрягаться в зале. И тем более не буду заниматься никаким спортом без разогрева!
Второй круг я держалась на голом упрямстве. Ну мне же посоветовали хорошенько прогреть мышцы. Вот и грела. Повторяя движения за жизнерадостной девушкой с шикарной подтянутой фигурой под раздражающе бодрую музыку.
Перерыв я встретила радостным:
– Ху…
И, согнувшись пополам, пыталась хоть немного отдышаться. Какая вода? Какое правильное дыхание? Я была просто в состоянии выжатого лимона. Мне было плохо. Так плохо, как никогда до этого. Поэтому третий круг я провела на полу, подрыгивая пальчиками ног в такт музыке с экрана, и хрипло подбадривала незнакомую девушку, которая бодро выполняла все упражнения:
– Давай, детка, ты справишься! Вон у тебя мышц сколько, ты точно сможешь!
На моменте махов руками я задорно дирижировала ей пальцами, на большее просто была не способна. Четвертый круг смотрела уже лежа на диване и обнимая подушку. Глаза слипались и я решила что чуть-чуть сна мне не повредит.