Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов - стр. 4

Учитывая все эти изменения, а также потрясающие советы и предложения, которые я получаю онлайн и лично от мам и отцов по всему свету, являющихся, без сомнения, моим самым ценным источником информации, – я родила снова… уже в пятый по счету раз.

Что же нового в этом издании? Много чего, от корки до корки (в том числе и сама «корка» – но подробнее про обложку чуть позже). Вы найдете вставки «Для отцов», искусно размещенные по ходу всей книги, в которых затронуты типичные для будущих пап, являющихся полноценными партнерами по беременности, родам и воспитанию ребенка, вопросы. Вся информация медицинского характера прошла обновление: вы найдете самые актуальные сведения о дородовом скрининге и диагностике, безопасности применения различных лекарств во время беременности, в том числе и антидепрессантов, доступных вариантах хранения пуповинной крови, методах альтернативной медицины, а также совершенно новый раздел, посвященный контрацепции после беременности. Тенденции, касающиеся образа жизни, мы тоже не обошли стороной: начиная от торжества в честь определения пола будущего ребенка и подарка жене в благодарность за сына или дочку, злоупотребления кофе и баловства время от времени вином или покуривания электронных сигарет и даже поедания кексов с гашишем, и заканчивая освещением своей беременности в социальных сетях, а также многое-многое другое. Питание во время беременности расписано гораздо подробней, в том числе затронуты темы сыроедения и палеодиеты, жидкой диеты, натуральных и диетических продуктов, а также так называемых суперпродуктов, ГМО – да мы даже объясняем, почему арахис и другие орехи могут защитить вашего будущего малыша от аллергии. Экологический аспект беременности тоже раскрыт: вы узнаете, помимо прочего, как оградить себя от бисфенола-А и фталатов. Тут есть и рекомендации по уходу за волосами и кожей, по макияжу и косметическим процедурам для будущих мам. Тут просто целый ворох информации на все случаи жизни: подробные рекомендации для мам, вынашивающих близнецов, и тех, у кого одна беременность сменила другую. Про беременность после ЭКО и после операции по снижению веса. Рассмотрены и дополнительные варианты проведения родов: роды в воде и на дому, отложенное пережатие пуповины, роды через естественные родовые пути, роды после кесарева сечения, аккуратное кесарево, а также различные позы для рожениц.

Пускай все ваши самые лучшие ожидания станут явью!

Крепко обнимаю,

Хейди