Быть женщиной: возвращение к себе. Уникальность – вне правил - стр. 32

Сохраняя контакт с собственными желаниями и устремлениями, мы не только учимся ценить себя и свой жизненный путь, но и минимизируем риск оказаться в отношениях, где все время нужно поддерживать чуждый вам, но поощряемый партнером образ. Если вы признаете и уважаете свои вкусы, то сообщаете о них и близкому человеку. Да, искренность – это риск. Но именно предъявление другому человеку себя настоящей создает возможность для близости либо показывает партнерам, что они живут в разных направлениях, и ставит перед вопросом: для чего сохранять такие отношения?

Если же вы чувствуете, что с самоценностью есть определенные проблемы, то вот что может помочь ощутить ее снова.

1. Исцеляйте психологические травмы, связанные с детством и прошлыми отношениями. Да, это банально. И да, корни в детстве. Потому что именно благодаря близким у девочки закладывается отношение к самой себе и представление о том, как другим людям можно с ней обращаться, а как нельзя.

2. Читайте книги, которые помогают укрепиться в хорошем отношении к себе и увидеть свою ценность. На эту тему рекомендую книги «Синдром Мэрилин Монро» Э. Макавой и С. Израэльсон, а также «Женщины, которые любят слишком сильно» Р. Норвуд.