Будь самой собой! Настольная книга классных девчонок - стр. 26

Например, волосы могут выпадать при некоторых малокалорийных диетах. А от пищи, насыщенной углеводами, волосы засаливаются быстрее, чем обычно. Хочешь – проверь, но лучше поверь на слово: главное – это сбалансированное питание.

Запомни, что негативно на состояние волос влияют жареная пища, консервы, животные жиры, соленая и острая еда, а также все виды фаст-фуда. К тому же гамбургеры и биг-маки просто вредны для здоровья, не говоря уже о том, что они помогают быстро и качественно располнеть.

А можно ли заставить волосы расти быстрее? И чтобы они при этом были шелковистыми и приятными на ощупь? Можно! Вот два простых совета: втирай сок лука репчатого в кожу головы за 20 минут до мытья и время от времени делай томатную маску – просто втирай в кожу головы размятые помидоры.

Переходим к мытью волос. Прежде чем подставить их под струю воды, следует их расчесать, чтобы удалить загрязнения. Намочи волосы по всей длине. Шампунь наноси не на волосы, а на ладонь и растирай его до появления пены.

Не втирай шампунь с силой и не расчесывай кожу головы ногтями. Смывай шампунь не сразу, а через минуту. Время на промывание волос должно быть в три раза дольше времени намыливания. Не растирай волосы полотенцем, а дай им высохнуть самим.